లవ్ దాల్చిన రోల్స్, కానీ వాటిని చేయడానికి సమయం లేదు ?? రెస్క్యూ కు గోధుమ సిన్నమోన్ రోల్ క్రీమ్! ఇది సిన్నమోన్ రోల్స్ కు సమానమైనదిగా ఉంటుంది కానీ అయిదు నిముషాలలో కొరడా చేయవచ్చు! ఇది ఒక సమూహాన్ని తిండికి లేదా ఒక మైక్రోవేవ్ బ్రేక్ఫాస్ టి కోసం చేతిపై పెద్ద బ్యాచ్లు చేయడానికి కూడా చాలా సులభం!
నేను బిజీగా పాఠశాల ఉదయం అల్పాహారం కోసం గోధుమ క్రీమ్ తయారు చాలా ఇష్టం జ్ఞాపకాలను కలిగి. విషయం యొక్క ఒక పెద్ద, స్టీమింగ్, వెచ్చని గిన్నె గురించి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఏదో ఉంది. నేను మాపుల్ సిరప్ యొక్క చినుకుతో ఎల్లప్పుడూ గనిని ఉపయోగించాను. నేను ఇప్పటికీ ఆ విధంగా ప్రేమ, కానీ ఈ తీపి మరియు సాధారణ దాల్చిన ప్రత్యామ్నాయ అద్భుతమైన ఉంది!
నేను క్రీట్ ఆఫ్ గోట్ ను తయారు చేసాను ... స్పష్టంగా గోధుమ, కానీ ఏ భాగం? ఇది ప్రాథమికంగా సెమోలినా పిండి, పాస్తా తయారు చేయడానికి ఒక coarser పిండి మారుతుంది! ఇది చక్కటి గోధుమల గోధుమ సమానమైనది, అయితే ఇది మంచిది. ఇది మొక్కజొన్న అలెర్జీలకు ఉన్నవారికి గట్టిగా ప్రవర్తిస్తుంది! ఇది విలక్షణ వోట్మీల్ కు కూడా ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- క్రీం ఆఫ్ వీట్ కోసం:
- 2 కప్పులు పాలు
- 1/3 కప్ క్రీట్ ఆఫ్ గోధుమ (ఫరీనా)
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 tablespoon చక్కెర
- 1/2 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- సిన్నమోన్ టాపింగ్ కోసం:
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేత గోధుమ చక్కెర (ప్యాక్)
- 1 1/2 టీస్పూన్లు దాల్చినచెక్క
- గ్లేజ్ టాపింగ్ కోసం:
- 1 tablespoon పాలు
- 5 టేబుల్ స్పూన్లు మిఠాయి చక్కెర (పొడి చక్కెర)
- 1/8 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం సాస్పున్లో రెండు కప్పుల పాలను ఒక ఆవేశమును తీసుకురండి.
- ఉప్పు, పంచదార మరియు వనిల్లా సారం జోడించండి. చక్కెర కరిగిపోయే వరకు వేడి, తరచుగా గందరగోళాన్ని.
- క్రమంగా గోధుమ క్రీమ్లో క్రమంగా చేర్చండి, ఇది పూర్తిగా విలీనం అయ్యే వరకు త్రిప్పిస్తుంది. సంభవించే ఏదైనా నిరపాయ గ్రంథాలను సరిగ్గా తొలగించడానికి ఒక కషాయాన్ని ఉపయోగించండి.
- మీరు ఉపయోగిస్తున్న గోధుమ రకాన్ని బట్టి వివిధ కుక్ సార్లు ఉంటుంది. పెట్టెపై దర్శకత్వం వహించిన సమయం తక్కువగా ఉండండి.
- క్రీమ్ ఆఫ్ గోట్ వంట చేసేటప్పుడు, రెండు టాపింగ్స్ సిద్ధం. గోధుమ పంచదార మరియు దాల్చినచెక్కలో కదిలించండి. చక్కెర ఎక్కువగా కరిగిపోయేవరకు కదిలించు. పక్కన పెట్టండి.
- Whisk కలిసి పాలు, పొడి చక్కెర, మరియు ఒక చిన్న గిన్నె లో వనిల్లా సారం. చాలా మందపాటి ఉంటే పాలు చిన్న బిట్ జోడించండి. చాలా సన్నగా ఉంటే, ఒక బిట్ మరింత పొడి చక్కెర జోడించండి. Whisk మరింత గడ్డలూ లేవు వరకు.
- వేడి నుండి వీడ్ యొక్క క్రీమ్ తొలగించు మరియు రెండు బౌల్స్ మధ్య సమానంగా విభజించు.
- ప్రతి గిన్నె పైన రెండు వేర్వేరు టాపింగ్స్ చల్లబరచడం. వెంటనే తినండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 554 |
| మొత్తం కొవ్వు | 34 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 21 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 101 mg |
| సోడియం | 274 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 55 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 9 గ్రా |