గ్రేవ్తో చక్ బ్లేడ్ స్టీక్స్

సాధారణ చిన్న పదార్ధాలతో తయారు చేసిన సువాసన వంటకం. మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా నూడుల్స్తో ఈ స్టీక్లను సర్వ్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

ప్లేస్లో వేయించిన ఉల్లిపాయలు.
మిశ్రమాన్ని మసాలా తో స్టీక్స్ చల్లుకోవటానికి; ఉల్లిపాయలు న crockpot లో ఉంచండి.
చల్లటి నీటితో పిండిని బ్లెండ్ చేయండి; మృదువైన వరకు ఒక ఫోర్క్ లేదా చిన్న ముక్కతో కదిలించు. గ్రేవీ బ్రౌనింగ్ సాస్ జోడించండి; స్టీక్ కంటే చెంచా.
కవర్ మరియు 7 నుండి 9 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	829
మొత్తం కొవ్వు	43 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	17 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	20 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	247 mg
సోడియం	1,780 mg
పిండిపదార్థాలు	28 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	78 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)