ఘనీభవించిన పానీయాలు మరియు స్మూతీస్ దక్షిణ అమెరికా అంతటా ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఖండం మరియు రసింపు కోసం ఖచ్చితమైన ఉష్ణమండల పండ్ల అద్భుతమైన శ్రేణికి ఖండం ఉంది. వెనిజులా నుండి ఈ ప్రత్యేకమైన పానీయం చాలా సులభం, కొంచెం పాలు మరియు మంచుతో కలిపి తాజా కొబ్బరి కలిపి, దాల్చినచెక్కతో కొంచెం చల్లబడుతుంది. ఇది వేడి వేసవి రోజుకు తీపి కానీ రిఫ్రెష్గా ఉంది.
దక్షిణ అమెరికన్ స్తంభింపచేసిన పానీయాలలో ఘనీభవించిన పాలు చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన పదార్థంగా చెప్పవచ్చు, కానీ మీరు తక్కువ తీపి పదార్ధాన్ని ఇష్టపడతారు, మీరు రెగ్యులర్ పాల (మరియు / లేదా కొబ్బరి పాలు ) ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు రుచికి చక్కెరను జోడించండి. ఈ పానీయం ప్రత్యేకంగా మృదువైన మరియు క్రీముతో ఉంటుంది, ఇది ఒక పారిశ్రామిక బలం బ్లెండర్తో, విటమిక్స్ వంటిది . మీరు ప్రత్యేకంగా ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉంటే, తాజా కొబ్బరికాయలతో ప్రారంభించండి, కొబ్బరి మాంసం మరియు కొబ్బరి పాలు కలపాలి, రుచికి సాధారణ పాలు మరియు చక్కెర జోడించడం. ఒక కొబ్బరి తెరిచి కొబ్బరి పాలను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 14 ounces కొబ్బరి (ఘనీభవించిన తాజా, తురిమిన)
- 1 కప్ పాలు
- కొబ్బరి యొక్క 1/4 క్రీమ్
- 1 14-ఔన్స్ చెయ్యవచ్చు
- ఘనీకృత పాలు
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
- చిటికెడు ఉప్పు
- ఐస్
- సిన్నమోన్ యొక్క డాష్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఘనీభవించిన కొబ్బరి, పాలు, ఘనీకృత పాలు, ఉప్పు చిటికెడు, మరియు బ్లెండర్ లో వనిల్లా ఉంచండి. వీలైనంత మృదువైన వరకు బ్లెండ్ చేయండి. మీరు కోకాడాకు సేవ చేయగలరు, మంచు లేకుండా, కావలసిన ఆకృతిని సాధించడానికి అదనపు పాలను జోడించడం.
- స్తంభింపచేసిన సంస్కరణను రూపొందించడానికి, మంచు మరియు మిశ్రమాన్ని చేర్చడానికి కావలసిన ఆకృతిని చేర్చుకోవాలి. (ఈ పద్ధతిలో సాంప్రదాయ బ్లెండర్స్తో బాగా పనిచేస్తుంది, ఇవి పూర్తిగా కొబ్బరిను ప్రాసెస్ చేయలేవు, మంచు మరింత స్థిరమైన ఆకృతిని చేయటానికి సహాయపడుతుంది). వెంటనే ప్రతి గాజు పైన పొడి దాల్చిన చెక్క యొక్క డాష్ తో సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 845 |
| మొత్తం కొవ్వు | 55 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 45 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 52 mg |
| సోడియం | 292 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 79 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 11 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 16 గ్రా |