ఈ క్లాసిక్ చాక్లెట్ క్రీప్స్ రెసిపీ త్వరగా మరియు ఏ భోజనానికి ఆధారిత ఆహారం గురించి నిండిన కొరడాతో చేయవచ్చు. మీ ప్రత్యేకమైన క్రీప్స్ కోసం గింజలు, పండ్లు మరియు సాస్ల కలయికలను ప్రయత్నించండి. ఇంట్లో తింటారు క్రీమ్ మరియు గుంజుకొన్న చాక్లెట్తో ఒక గొప్ప రిచ్ డెజర్ట్, పొర కొన్ని బెర్రీలు చేయడానికి. ఆనందించండి!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్పులు పాలు
- 1 1/2 కప్పులు పిండి
- 1/2 కప్పు కోకో పౌడర్
- 6 టేబుల్ స్పూన్లు
- చక్కర పొడి
- 2 పెద్ద గుడ్లు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న (ద్రవ)
- 1/2 టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన
- వనిల్లా సారం
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు వరకు పూర్తిగా అన్ని పదార్థాలు whisk వరకు; క్రీప్స్ లోకి తయారుచేసే ముందు కనీసం 20 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్ లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.
తక్కువ-మీడియం వేడి మీద ఒక ముడతలుగల పాన్ లేదా పెద్ద స్కిల్లెట్లో కొద్దిగా వెన్న కరుగుతాయి. పాన్ దిగువన పిండితో కప్పబడి వరకు పాన్ మరియు స్విర్ల్ కు 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేయాలి. మిరపకాయను 1 నిముషము ఉడికించి, లేదా ముడతలు పెట్టినప్పుడు పైన మరియు గోల్డెన్ క్రింద కొద్దిగా తేలికగా ఉంటుంది.
ముడతలుగల అంచులను విడదీయండి, దాని కింద ఉన్న గరిటెలాంటిలా స్లైడ్ చేసి, ఆపై పాన్లోకి తలక్రిందుగా కదలండి. 1 నిమిషం పాటు ఉడికించి, ఉడికించిన ముడతలు పెట్టుకోవాలి. మిగిలిన పిండితో పునరావృతం చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 184 |
| మొత్తం కొవ్వు | 8 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 84 mg |
| సోడియం | 328 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 21 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |