టమోటో చారు మరియు చీజ్ తో చికెన్ స్పఘెట్టి

ఈ చికెన్ స్పఘెట్టి రుచితో కలుపుతుంది. ఘనీభవించిన సూప్ యొక్క మూడు రకాలు ఈ రెసిపీలో ఉపయోగిస్తారు, కానీ మీరు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారంలో ఇంట్లో ఇష్టపడతారని మీరు తెలుపు సాస్ యొక్క 3 కప్పులు మరియు టమాటాలు వేయవచ్చు.

మీ వ్యక్తిగత టచ్ ను జోడించవచ్చని భావిస్తున్నాను. మీరు కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు లేదా మిరియాలు ఎర్ర గంట పెప్పర్లను బదులుగా పిమియోనోస్కు వాడవచ్చు లేదా కాసేరోల్లో కొన్ని జున్ను లేదా sauteed పుట్టగొడుగులను జోడించవచ్చు. టొమాటో సూప్ కూడా చిక్కగా ఉన్న టమోటాలు లేదా తరిగిన ఆకుపచ్చ చిల్లి మిరపలతో భర్తీ చేయవచ్చు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. పెద్ద సాస్పున్ లేదా డచ్ ఓవెన్లో టెండర్ వరకు ఉప్పునీటిలో ఒక చికెన్ ఉడికించాలి. చికెన్ మరియు ఒత్తిడి రసం తొలగించండి.
  2. చికెన్ చల్లబరుస్తుంది, ప్యాకేజీ ఆదేశాలను అనుసరించి మిగిలిన ఉడకబెట్టిన స్పఘెట్టి ఉడికించాలి.
  3. స్పఘెట్టిని ప్రవహిస్తుంది మరియు ఆలివ్ నూనెతో టాసు చేయండి.
  4. 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
  5. బటర్ ఒక 2 1/2-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్.
  6. చికెన్ నిర్వహించడానికి తగినంత చల్లని ఉన్నప్పుడు, ఎముకలు మరియు చాప్ నుండి మాంసం తొలగించండి.
  7. ఒక పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో, స్పఘెట్టి, ఉల్లిపాయ, సెలెరీ, పిమింతోయో, కండెన్స్డ్ సూప్స్ మరియు జున్ను కలిపి. కోడి కట్ వేసి బాగా కదిలించు. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి పొడితో రుచికి సీజన్.
  1. సిద్ధం బేక్ డిష్ మరియు గురించి 30 నిమిషాలు preheated పొయ్యి లో రొట్టెలుకాల్చు, లేదా వేడి మరియు బుడుగలతో వరకు.

చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు

తేలికపాటి లేదా పదునైన పేలికలుగా చెడ్దర్ చీజ్తో వెల్వెట్టా జున్ను పునఃస్థాపించండి. ఓవెన్ నుంచి బయటకు వచ్చే 10 నిమిషాల ముందు కాసేరోల్లో పెట్టినందుకు 1/2 కప్ తురిమిన చీజ్ని సేవ్ చేయండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 1533
మొత్తం కొవ్వు 99 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 41 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 33 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 486 mg
సోడియం 1,134 mg
పిండిపదార్థాలు 26 గ్రా
పీచు పదార్థం 2 గ్రా
ప్రోటీన్ 130 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)