రొయ్యలు లేదా సాల్మొన్ పైగా drizzled ఉన్నప్పుడు ఆకలి vinaigrette కోసం ఈ వంటకం ఒక సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లేదా ఒక ప్రకాశవంతమైన సాస్ గా గొప్ప ఉంది ఆకలి లేదా ప్రధాన కోర్సు సలాడ్.
ఫ్రెష్ లేదా సీసాలో ఉండే దానిమ్మపండు రసం పని చేస్తుంది, కాని తాజాగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు అలంకరించు కోసం విత్తనాలు ఉంటుంది . తాజా pomegranates ఉపయోగించి ఉంటే, మీరు సిద్ధం ముందు రాత్రి deseeding మరియు juicing పని చేయాలనుకోవడం ఉండవచ్చు. పని చాలా వేగంగా జరుగుతుంది.
తూర్పు ఐరోపావారు తమ మధ్యప్రాచ్య మరియు మధ్యధరా పొరుగు ప్రాంతాల నుండి దానిమ్మపండుకు ఇష్టపడతారు మరియు తూర్పు ఐరోపాలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో అవి పెరుగుతాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 cup fresh or bottled
- దానిమ్మ రసం
- 1/4 కప్పు ఎరుపు వైన్ వినెగార్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
- 1/2 కప్ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె
- ఉప్పు కారాలు
- అలంకార విత్తనాలు, అలంకరించు కోసం
- 1 tablespoon తరిగిన chives, అలంకరించు కోసం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక మాధ్యమ గిన్నెలో, దానిమ్మ రసం, వెనిగర్ మరియు తేనెలను కలపండి, మరియు 10 నిముషాల పాటు కూర్చునివ్వండి.
- నూనె లో whisk మరియు చేర్పులు సర్దుబాటు.
- ఉపయోగించి ఉంటే, దానిమ్మ గింజలు మరియు chives లో మిక్స్. సర్వ్ సిద్ధంగా వరకు రిఫ్రిజిరేటర్. పూర్తిగా ఉపయోగించే ముందు కదిలించు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 290 |
| మొత్తం కొవ్వు | 27 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 20 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 5 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |