ద్రాక్ష, నీటి చెస్ట్నట్, మరియు కాల్చిన గవదబిళ్ళతో టర్కీ మరియు ఈ రుచికరమైన టర్కీ సలాడ్ చేయడానికి ఒక మిరియాలు రుచికోసం మయోన్నైస్ కలయికతో కలిసి ఉంటాయి. పైనాపిల్ ముక్కలతో సలాడ్ అలంకరించు లేదా పైనాపిల్ రింగులు పై సర్వ్.
మీరు ఒక టర్కీ సలాడ్ లో కొద్దిగా భిన్నంగా ఏదో కోసం చూస్తున్న ఉంటే, ఈ ప్రయత్నించండి ఒక అద్భుతమైన వంటకం ఉంది!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 కప్స్ వండిన టర్కీ వండినవి
- 1/2 కప్పు diced
- నీటి చెస్ట్నట్
- 1 కప్ సీడ్లెస్ ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష (పాడైంది)
- 1 కప్పు తరిగిన సెలెరీ
- 1 కప్పు slivered గవదబిళ్ళ (
- కాల్చిన మరియు విభజించబడింది)
- 1 నుండి 1 1/2 cups మయోన్నైస్ (లేదా రుచి)
- 1 నుండి 1 1/2 teaspoons కూర పొడి (లేదా రుచి)
- 1 tablespoon సోయా సాస్
- పాలకూర ఆకులు, అందిస్తున్నందుకు
- ఐచ్ఛికము: 1 (20-ఔన్స్) పైనాపిల్ వలయాలు (పారుదల)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక మాధ్యమ గిన్నెలో, diced టర్కీ, వాటర్ చెస్ట్నట్, ద్రాక్ష సగం, సెలెరీ మరియు కాల్చిన గవదబిళ్ళలో సగం మిళితం.
- మరొక గిన్నెలో, మయోన్నైస్, 1 టీస్పూన్ కూర పొడి, మరియు సోయ్ సాస్ మిళితం. బాగా మిశ్రమం వరకు కదిలించు.
- మయోన్నైస్ మిశ్రమాన్ని టర్కీ మిశ్రమానికి చేర్చండి మరియు బాగా కలపాలి. గిన్నె కవర్ మరియు సమయం పనిచేస్తున్న వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో చల్ల.
బేధాలు
- ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష కోసం ఎర్ర విత్తనపు ద్రాక్షను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
- 1/4 కు 1/2 కప్పు తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయ మిశ్రమానికి జోడించండి.
- కాల్చిన గవదబిళ్ళకు బదులుగా కాల్చిన pecans ఉపయోగించండి.
- సలాడ్కు సగం పంచదార టొమాటోలు జోడించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 849 |
| మొత్తం కొవ్వు | 53 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 17 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 241 mg |
| సోడియం | 729 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 19 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 73 గ్రా |