ఈ అద్భుతమైన మరియు సూపర్ సులభంగా ప్రధాన డిష్ స్పఘెట్టి-ఓస్ వంటి రుచి. మీ రుచి ప్రకారం పాస్తా లేదా మీట్బాల్స్ మొత్తం మారవచ్చు. మీరు మొసలిని ప్రారంభించే ముందు ద్రవంలో పాస్తా మునిగిపోయినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
మీరు మరింత పదార్ధాలను కూడా జోడించవచ్చు; మీ కుటుంబం అది ఇష్టపడినట్లయితే కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ లేదా వెల్లుల్లి, లేదా కొన్ని ముక్కలు చేసిన క్యారట్లు రుచి మరియు పోషకాహారాన్ని చేర్చుతాయి. మీరు మరింత రుచికరమైన రుచి కోసం నీటి స్థానంలో కొన్ని చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు చేర్చవచ్చు.
కొన్ని వండిన పార్మేసాన్ చీజ్తో వండిన పాస్తా మరియు meatballs పైన. పూర్తి భోజనం కోసం, మీకు కావలసిందల్లా కొన్ని కాల్చిన వెల్లుల్లి రొట్టె మరియు పుట్టగొడుగులను మరియు అవకాడొలుతో విసిరిన ఆకుపచ్చ సలాడ్. డెజర్ట్ కోసం, కొన్ని చాక్లెట్ చిప్ కుకీలు, వోట్మీల్ కుక్కీలు లేదా లడ్డూలు ఖచ్చితమైన ముగింపు టచ్గా ఉంటాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 handfuls స్పఘెట్టి పాస్తా (సుమారు 8 ounces), ముక్కలుగా విభజించబడింది
- 1 (26 ఔన్స్) కూజా స్పఘెట్టి సాస్
- 1 (20 నుండి 22 ఔన్స్) ప్యాకేజీ పూర్తిగా ఉడికించిన meatballs స్తంభింపచేసింది
- 2 కప్స్ నీరు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- స్ఫగెట్టి పాస్తా, స్పఘెట్టి సాస్, ఘనీభవించిన meatballs, మరియు నీటిలో 4-క్వార్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో మిళితం చేయండి మరియు కలపడానికి కలపాలి. మొసలి ద్రవంలో పాస్తా మునిగిపోయినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- కోక్పాట్ ను కవర్ చేసి 5 నుంచి 7 గంటలు ఉడికించాలి లేదా పాస్తా టెండర్ మరియు మాంసం బేల్స్ వరకు 160 మీటర్ల వరకు మాంసం థర్మామీటర్తో కొలవబడుతుంది, వంటకాల సమయంలో ఒక పెద్ద చెంచాతో ఒకసారి గందరగోళాన్ని ఉంచుతారు. ఈ పద్ధతి పాస్తాను మృదువుగా చేస్తుంది, స్పఘెట్టి-ఓస్ వంటిది.
చిట్కా : meatballs 160 F వరకు మీరు సాస్, meatballs, మరియు నీటి 5 నుంచి 7 గంటలు ఉడికించాలి చేయవచ్చు, అప్పుడు పాస్తా లో కదిలించు. పాస్తా పూర్తిగా సాస్ లో నిమజ్జనం నిర్ధారించుకోండి ప్రయత్నించండి. అధికభాగం crockpot తిరగండి. పాస్తా లేత వరకు, గరిష్టంగా 20 నుండి 25 నిముషాల వరకు పాస్తాను కవర్ చేసి ఉడికించాలి. ఇది పాస్తాను మరింత ఎక్కువ చేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 395 |
| మొత్తం కొవ్వు | 12 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 93 mg |
| సోడియం | 83 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 35 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 37 గ్రా |