ఈ గ్రౌండ్ టర్కీ మిశ్రమం సువాసనగల, లీన్ టర్కీ బర్గర్స్ను చేస్తుంది లేదా స్లయిడర్ కోసం ఒక శైలి కోసం శైలి-శైలి చిన్న బర్గర్లు చేయడానికి లేదా కలిసి పొందండి. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు వివిధ రకాల మూలికల రుచి సులభమైన బర్గర్లు మరియు గ్రౌండ్ టర్కీ రొమ్ము మరియు గుడ్డు తెల్లటి కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి.
Juicier టర్కీ బర్గర్స్ కోసం, మిశ్రమం లో భాగంగా గ్రౌండ్ టర్కీ తొడలు ఉపయోగించండి.
ఇవి రెమౌల్డే సాస్ లేదా స్పైసి శ్రీరాచా మాయోతో బాగా అర్థం చేసుకోగలిగాయి లేదా మీ స్వంత ఇష్టమైన టాపింగ్స్ మరియు మసాలా దినుసులు ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/4 నుండి 1 1/2 పౌండ్ల గ్రౌండ్ టర్కీ రొమ్ము
- 1 tablespoon ఆలివ్ నూనె
- 3 పచ్చి ఉల్లిపాయలు (స్కాలియన్లు, చక్కగా కత్తిరించి)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (పార్స్లీ, మెత్తగా కత్తిరించి)
- 1 లవంగ వెల్లుల్లి (సరసముగా ముక్కలుగా చేసి)
- 1 teaspoon వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- పెద్ద పెద్ద గుడ్డు
- 1/4 కప్పు
- పొడి పొడి బ్రెడ్ ముక్కలు
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 1/2 teaspoon ఎండిన ఆకు సేజ్
- 1/4 teaspoon ఎండిన ఆకు thyme
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 ఎఫ్ (180 సి / గ్యాస్ 4) కు వేడి ఓవెన్.
- సగం షీట్ పాన్ లేదా జెల్లీ రోల్ పాన్ వంటి పెద్ద రేకుతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్ లో శీతలీకరణ రాక్ని ఉంచండి. కాని స్టాక్ వంట స్ప్రేతో తేలికగా కొట్టుకోండి.
- బాగా మిళితం వరకు అన్ని పదార్థాలు చేర్చండి.
- పెద్ద లేదా చిన్న బర్గర్స్ లోకి టర్కీ బర్గర్స్ ఆకారం మరియు రాక్ లో ఏర్పాట్లు.
- సుమారు 30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, వరకు వండిన వరకు. ఉష్ణోగ్రత థర్మామీటర్లో కనీసం 165 F ఉండాలి. బర్గర్స్ పరిమాణంపై ఆధారపడి, ఇది 30 నుండి 45 నిమిషాల వరకు పడుతుంది.
- ఇంకొకటి హాంబర్గర్ రొట్టెలు, అవోకాడో ముక్కలు, రెమోలాడే సాస్ మరియు టమోటా ముక్కలు లేదా మీ కుటుంబం యొక్క అభిమాన బర్గెర్ టాపింగ్స్ వంటి ఇంట్లో ఉన్న స్లయిడర్ బన్స్లలో ఈ బర్గర్లు సర్వ్ చేయండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
వెల్లుల్లి తో జ్యుసి కాల్చిన టర్కీ బర్గర్స్
క్రాన్బెర్రీ చిలి సాస్ గ్లేజ్ తో టర్కీ Meatloaf
గ్రౌండ్ టర్కీ బర్రిటోస్ రిఫ్రీడ్ బీన్స్ తో
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 115 |
| మొత్తం కొవ్వు | 4 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 33 mg |
| సోడియం | 399 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 8 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 12 గ్రా |