కిరాణా దుకాణాల్లో రెండవ అతిపెద్ద అమ్ముడైన వస్తువు అయిన సలాడ్లు మీకు తెలుసా? సీసా నీరు మాత్రమే ఎక్కువ ప్రజాదరణ పొందిన ఉత్పత్తి. ఈ కొట్టుకుపోయిన మరియు కత్తిరించిన ఆకుకూరలు అందుబాటులోకి రావడానికి ముందు నా అత్యంత అసహ్యించుకున్న వంటగది పనులలో ఒకటిగా సలాడ్లు తయారయ్యాయి. కూడా సలాడ్ స్పిన్నర్లు రావడంతో, నేను ఇప్పటికీ లెట్స్ శుభ్రం మరియు ట్రిమ్ కలిగి ఇష్టపడలేదు. మరియు అది పాలకూర యొక్క తల ఫ్రిజ్ వెనుక దక్షిణానికి వెళ్తుంది ఎంత త్వరగా ఆశ్చర్యంగా ఉంది.
బేగ్ల సలాడ్లు సాదా పాలకూర కంటే ఖరీదైనవి, కాని నేను వ్యర్థం లేదు ఎందుకంటే నేను డబ్బు ఆదా చేస్తానని నాకు తెలుసు మరియు నేను ప్రతి వారం విచారంగా చూస్తున్న కూరగాయలు విసిరేది కాదు. ఒంటరిగా సౌకర్యం నాకు అది విలువ! అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల సలాడ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, శిశువు బచ్చలికూర నుండి అన్యదేశ మిశ్రమ ఆకుకూరలు, అరుదుగా మరియు అరుగులా ఉన్నాయి.
ఈ ఉత్పత్తుల భద్రత గురించి కొంత వివాదం ఉంది. కొన్ని ఆహారపదార్థాల వ్యాప్తికి సలాడ్లను జతచేయడం జరిగింది. కానీ నిపుణులు మీ సింక్ వాటిని వాషింగ్ గ్రీన్స్ కలుషితం ఎందుకంటే వాషింగ్ లేకుండా బ్యాగ్ యొక్క కుడి ఈ ఉత్పత్తులు తినడానికి సురక్షితమని చెప్తారు. మీరు వాటిని కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మీరు వీలైనంత భవిష్యత్తులో గడువు తేదీతో ఉత్పత్తులను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. తాజా ఆకుకూరలను అలవాటు చేసుకోవడం ఆహార భద్రతకు చాలా సులభమైన మార్గం.
హృదయపూర్వక ప్రధాన వంటకం చేయడానికి ఈ వంటకాల్లో ఏవైనా వండిన ముక్కలుగా చేసి గొడ్డు మాంసం, కోడి, పంది లేదా రొయ్యలను జోడించండి. ప్రతి కాటు ఆనందించండి.
ప్రారంభించిన సలాడ్లు ప్రారంభించండి
- స్పినాచ్ తో గుడ్లు గిలకొట్టిన
ఈ సాధారణ వంటకం ఒక కాంతి విందు లేదా ఒక హృదయపూర్వక అల్పాహారం కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. బచ్చలికూరలు గుడ్లు వేసుకునే ముందే బచ్చలికూర పెట్టినట్లు నిర్ధారించుకోండి. - కెనడియన్ బేకన్ మరియు పీచ్ సలాడ్
నాలుగు పదార్థాలు ఎప్పుడైనా బాగుంటాయి అని ఒక కథగా అనుకూలమైన సలాడ్ను తయారు చేస్తాయి. మీరు ఉడికించాలి చాలా అలసటతో ఉన్నప్పుడు శీఘ్ర విందు కోసం ఈ పదార్థాలు వైపు ఉంచండి.
- పరిమళించే చికెన్ సలాడ్
హవార్ట్ చీజ్ మరియు సలాడ్ గ్రీన్స్ మరియు కేవలం రెండు ఇతర పదార్థాలు సుమారు 10 నిమిషాల్లో ఈ అద్భుత సలాడ్ను సిద్ధం చేస్తాయి. - ఆసియా చికెన్ సలాడ్
డెలి (లేదా మిగిలిపోయిన అంశాలతో పాటు) సలాడ్ ఆకుకూరల నుండి కొన్ని ఆహారాలు ఈ అద్భుతమైన మరియు రిఫ్రెష్ సలాడ్ చాలా సులభం చేస్తుంది. - సులువు కాబ్ సలాడ్ సర్దుబాటు శాండ్విచ్లు
ఏవైనా సలాడ్ మిశ్రమాన్ని డ్రస్సిల్లితో విసిరివేసి, సూపర్ సన్విచ్ తయారు చేయడానికి టోర్టిల్లాలో గాయపడవచ్చు. - బఫ్ఫీ టాకో సలాడ్
ఏ సలాడ్ కూడా ఒక స్ఫుటమైన టాకో షెల్ లో ప్యాక్ అద్భుతమైన ఉంది! ఈ సాధారణ పద్ధతి ఉపయోగించి మీ సొంత కాంబినేషన్ చేయండి. - BLT సర్దుబాటు శాండ్విచ్లు
నేను BLT శాండ్విచ్లు ప్రేమ, మరియు మూటగట్టి తినడానికి చాలా సులభం. యమ్. - ఇటాలియన్ బ్రెడ్ సలాడ్
ఈ అద్భుతమైన మంచి వంటకం focaccia రొట్టె మొదలవుతుంది మరియు ఒక రుచికరమైన భోజనం కోసం సలామీ మరియు veggies జతచేస్తుంది. - మెక్సికన్ గ్రీన్స్ సలాడ్
తెలంగాణ చిల్లి బీన్స్ ఈ సూపర్ హృదయపూర్వక మరియు స్పైసి రెసిపీలో రహస్య పదార్థంగా చెప్పవచ్చు. మీరు దాన్ని ఇష్టపడుతారు.