సుసాన్ యొక్క అల్పాహారం కాసేరోల్లో వంటకం గుడ్లు, బేకన్ లేదా సాసేజ్ మరియు చీజ్లతో తయారు చేయబడింది. ఇది ఒక బిజీగా వారాంతంలో కుటుంబం అల్పాహారం కోసం లేదా ఒక సెలవు దినం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంది. ఈ క్యాస్రోల్ రాత్రి ముందు కూడా తయారు చేయవచ్చు. జస్ట్ కవర్, రాత్రిపూట అది అతిశీతలపరచు, మరియు ఉదయం పొయ్యి లో పాప్!
ఈ మా అత్యంత ప్రాచుర్యం అల్పాహారం కాసేరోల్లో వంటకం, మరియు ఇది చాలా బహుముఖ ఉంది. చిట్కాలు మరియు వైవిధ్యాలు తయారు- up దిశలు మరియు కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు అనుబంధ-ఆలోచనలు కోసం రెసిపీ క్రింద చూడండి.
సంబంధిత రెసిపీ: ప్రోమ్ హామ్ మరియు చెడ్దర్ బ్రేక్ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ముక్కలు బ్రెడ్
- 12 నుండి 16 ounces బేకన్ లేదా అల్పాహారం సాసేజ్, వండిన మరియు పారుదల
- 2 కప్పులు చీజ్ చెస్ట్ చీజ్
- 6
- గుడ్లు, పరాజయం
- 2 కప్పులు పాలు
- 1 టీస్పూన్ పొడి ఆవాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- గ్రీజ్ ఒక 9-by-13-by-2-inch బేకింగ్ పాన్ దిగువన.
- పాన్ దిగువన చిన్న ముక్కలుగా మరియు స్థానం లోకి బ్రెడ్ 4 ముక్కలు కూల్చివేసి. బ్రెడ్ ముక్కలు మీద వండిన బేకన్ లేదా సాసేజ్ను వండి. బేకన్ లేదా సాసేజ్ మీద చెద్దార్ జున్ను చిందించు.
- ఒక గిన్నెలో పాలు మరియు ఆవపిండితో గుడ్లు వేయండి; జున్ను పొర మీద పోయాలి.
- 35 నుండి 45 నిమిషాలు 350 F వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.
4 నుండి 6 వరకు పనిచేస్తుంది.
చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- మేక్-ముందుకు - ఈ క్యాస్రోల్ తయారు చేయబడుతుంది మరియు రిఫ్రిజరేటెడ్ చేయవచ్చు, unbaked, రాత్రిపూట. బేకింగ్ ముందు 30 నిమిషాల గురించి రిఫ్రిజిరేటర్ నుంచి బయటకు తీయండి.
- బేకన్ లేదా సాసేజ్ స్థానంలో స్థానంలో మిగిలిపోయిన లేదా డెలి హామ్ ఉపయోగించండి.
- రెసిపీ యొక్క శాఖాహారం వెర్షన్ కోసం బేకన్ లేదా సాసేజ్ ను వదిలివేయి.
- ముక్కలు చేయబడిన బ్రెడ్ ముక్కలు, ఆంగ్ల మఫిన్లు లేదా బిస్కెట్లుతో భర్తీ చేయండి.
- ఒక brunch డిష్ కోసం కొన్ని sauteed ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
మరిన్ని వంటకాలు
- కుటుంబ శైలి బేకన్ మరియు ఎగ్ బ్రేక్
- సాసేజ్ మరియు బంగాళదుంపలతో సులువు బ్రేక్ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ
- ఆండౌలే సాసేజ్ తో తెలంగాణ అల్పాహారం కాసేరోల్
- మినీ సాసేజ్ ఫ్రిటాటాస్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 492 |
| మొత్తం కొవ్వు | 35 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 19 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 297 mg |
| సోడియం | 713 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 30 గ్రా |