ఈ గుంపు-ఆనందకరమైన sugared pecans ఒక ఆట రోజు సేకరణ, పార్టీలు, లేదా సెలవు అతిథులకు చేయడానికి ఒక సులభమైన చిరుతిండి ఉంటాయి. గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు, గోధుమ చక్కెర, మరియు వనిల్లా వంటి అతి సాధారణ మిశ్రమంతో pecans పూత ఉంటాయి, ఇది వాటిని ఒక విరిగిన మిఠాయి లాంటి బాహ్య కవచం ఇస్తుంది.
మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ చిరుతిండికి ఇష్టపడినట్లయితే , ఈ తృణధాన్యాల pecans కాల్చిన మరియు అప్పుడు ఒక వండిన రుచికర సిన్నమోన్ సిరప్ మిశ్రమం కలిపి. ఈ మిరియాలు రుచికర మిశ్రమ గింజలు మరొక అద్భుతమైన ఎంపిక.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్పు గోధుమ చక్కెర (ప్యాక్)
- 1 tablespoon
- అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
- 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు
- పెద్ద పెద్ద గుడ్డు
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 250 ° F (130 ° C / గ్యాస్ 1/2) కు పొయ్యిని వేడి చేయండి. గ్రీజు ఒక బేకింగ్ పాన్ లేదా రేకు తో రేకు మరియు గ్రీజు రేకు.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో, గోధుమ చక్కెర, పిండి మరియు ఉప్పు కలపాలి.
- ఒక మిక్సింగ్ గిన్నెలో ఒక ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్తో, గుడ్లగూబ వరకు నలుపు తెలుపును కొట్టండి.
- నెమ్మదిగా గుడ్డు తెల్లగా గోధుమ చక్కెర మరియు పిండి మిశ్రమాన్ని ఓడించారు. వనిల్లా సారంని జోడించి ఆపై పెకాన్ హాల్వేస్ లో రెట్లు.
- తయారుచేసిన బేకింగ్ పాన్లో ఒక పొరలో పెకన్లు, 45 నుండి 55 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయాలి, ప్రతి 15 నుండి 20 నిముషాలు గందరగోళాన్ని పొందండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
క్రిస్న్నే యొక్క కాజున్ రుచికర పెకెన్స్
కాల్చిన పెకెన్స్ తో సంపన్నమైన Pralines
నెమ్మదిగా కాల్చిన బస్తీ పెకెన్స్
సముద్రపు ఉప్పుతో సులువుగా కలపబడిన ఆల్మండ్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 115 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 156 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 23 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |