మోక్ చీజ్ సౌఫిల్ కోసం ఈ సూపర్ రెసిపీ ఒక సౌఫిల్ లాగా కనిపిస్తోంది మరియు రుచి చూస్తుంది, కానీ అది చాలా సులభం. మీరు రొట్టె మరియు మొత్తం గుడ్లు వాడతారు, మరియు మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్లో కూర్చుని, అందువల్ల బ్రెడ్ ద్రవంను కలుపుతుంది. ఇది బేక్స్ చేసినప్పుడు, సౌఫిల్ పఫ్స్ మరియు కాంతి మరియు మెత్తటి అవుతుంది.
మీరు ఈ రెసిపీ కోసం సాదా వైట్ శాండ్విచ్ రొట్టె ఉపయోగించాలి; మొత్తం గోధుమ లేదా ధాన్యపు రొట్టె చాలా దట్టమైన మరియు భారీగా ఉంటుంది. వెంటనే చీజ్ చాలా అవసరం. ఇతర పదార్థాలు అన్ని జున్ను రుచి మ్యూట్ చేస్తుంది, కాబట్టి బలమైన చీజ్ డిష్ రుచికరమైన చేస్తుంది. మీరు జున్ను మరొక రకం ఉపయోగించవచ్చు; గౌడ లేదా పెప్పర్ జాక్ లేదా చీజ్ కలయిక చాలా బాగా ఉంటుంది.
వినోదాత్మకంగా ఇది ఒక గొప్ప వంటకం, ఎందుకంటే ఇది ప్రేక్షకులకు ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే అది ముందుకు సాగుతుంది. మీరు తినడానికి సిద్ధమైనప్పుడు, దాన్ని ఫ్రిజ్ నుండి బయటకు తీసి, ఉప్పు మరియు బంగారు పరిపూర్ణతకు కాల్చండి. ఇది రెగ్యులర్ సౌఫిల్ వలె శీఘ్రంగా వస్తాయి, కనుక ఇది సర్వ్ సులభం మరియు అతిథులు పట్టిక వద్ద కూర్చుని కోసం కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉంటుంది.
కొన్ని తాజా పండ్లు, స్ఫుటమైన బేకన్ లేదా వేయించిన సాసేజ్లు, నారింజ రసం, కాఫీ మరియు పాలుతో ఈ డిష్ను సేవిస్తారు. ఖచ్చితమైన brunch లేదా అల్పాహారం కోసం మీరు మరొక విషయం అవసరం లేదు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 ముక్కలు తెలుపు రొట్టె, వెన్న మరియు cubed
- 2 కప్పులు పదునైన చెడ్డర్ జున్ను తురిమిన
- 6 టేబుల్ స్పూన్లు. తడకగల పర్మేసన్ జున్ను, విభజించబడింది
- 5 గుడ్లు
- 2 కప్పులు మొత్తం పాలు
- 1/2 tsp. పొడి ఆవాలు
- 1/2 tsp. ఉ ప్పు
- డాష్ వైట్ పెప్పర్
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. పిండితో ఉన్న కానిస్టీక్ బేకింగ్ స్ప్రేతో 2-1 / 2 క్వార్ట్ సౌఫిల్ డిష్ను స్ప్రే చేయండి.
2. చెడ్డర్ చీజ్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు సగం తో డిష్ మరియు టాప్ లోకి బ్రెడ్ ఘనాల సగం ఉంచండి. పర్మేసన్.
3. చెడ్దర్ చీజ్ మిగిలిన మరియు 2 మరింత టేబుల్ స్పూన్ ఉపయోగించి, పొరలు రిపీట్. పార్మేసాన్ చీజ్ యొక్క, మరియు శాంతముగా డౌన్ ఆహార నొక్కండి కాబట్టి ఆహార అన్ని డిష్ లోపల సరిపోతుంది.
4. ఒక మాధ్యమం గిన్నెలో, మిగిలిన 2 టేబుల్ స్పూన్లు మినహా మిగతా పదార్ధాలను కలపండి.
పర్మేసన్ జున్ను, మరియు బాగా మిళితం మరియు నురుగు వరకు వైర్ whisk లేదా గుడ్డు పైకప్పు తో బాగా ఓడించాడు.
రొట్టె మరియు జున్ను సౌఫిల్ డిష్లో ఈ మిశ్రమాన్ని పోయాలి. రేకు లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో కప్పి ఉంచండి మరియు కనీసం 2 గంటల లేదా రాత్రిపూట అతిశీతలీకరించండి.
తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, 350 డిగ్రీల F. కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
7. మిగిలిన 2 టేబుల్ స్పూన్లు డిష్ మరియు చల్లుకోవటానికి ఆవిష్కరించండి. పర్మేసన్ జున్ను.
8. రొట్టె 45 డిగ్రీల 50 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు లేదా సౌఫిల్ పఫ్ మరియు బంగారు గోధుమ మరియు సెంటర్ సమీపంలో చొప్పించిన ఒక కత్తి క్లీన్ బయటకు వస్తుంది. వెంటనే సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 484 |
| మొత్తం కొవ్వు | 36 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 19 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 266 mg |
| సోడియం | 944 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 11 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 29 గ్రా |