ఈ రుచికరమైన కలయికలో టార్ట్ గ్రానీ స్మిత్ ఆపిల్ల ఉపయోగించండి. మాపుల్ సిరప్ మరియు మసాలా దినుసులు ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ తియ్యటి బంగాళాదుంపలను రుచి చూపుతాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 5 నుండి 6 మీడియం తియ్యటి బంగాళాదుంపలు
- 3 యాపిల్స్ (గ్రానీ స్మిత్ వంటివి) ఒలికిపోయిన & cored, మైదానములు లో కట్
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
- 1/4 కప్పు
- మాపుల్ సిరప్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న, కరిగించి
- 1/4 కప్పు పెకాన్ ముక్కలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- నెమ్మదిగా కుక్కర్ యొక్క దిగువ మరియు వైపులా దాతృత్వముగా వెన్న.
- తీపి బంగాళదుంపలు పీల్; 1/2-inch ముక్కలు కట్.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్ దిగువ భాగంలో తీపి బంగాళాదుంప ముక్కలను అమర్చండి.
- ఆపిల్ మైదానములు తో టాప్; జాజికాయ మరియు సిన్నమోన్, మాపుల్ సిరప్, మరియు ద్రవ వెన్న.
- కవర్ మరియు 4 నుండి 5 గంటలు తక్కువగా ఉడికించాలి, లేదా బంగాళాదుంపలు లేత వరకు ఉంటాయి.
- గత 30 నిమిషాల pecans తో చల్లుకోవటానికి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 189 |
| మొత్తం కొవ్వు | 7 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 10 mg |
| సోడియం | 16 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 32 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |