మాకు చాలా ఎల్లప్పుడూ సెలవులు అప్ షేక్ ఒక కొత్త మరియు వివిధ సలాడ్ కోసం చూస్తున్నాయి, లేదా ఒక వారం రాత్రి విందు. ఎండిన పండ్ల కలయిక ఒక ఆకుపచ్చ సలాడ్ మరింత ప్రత్యేకమైనదిగా చేయడానికి అందంగా మరియు అనుకూలమైన మార్గం. ఈ ఒక చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండబెట్టిన చెర్రీస్ కలిగి, ఇది టార్ట్ తియ్యటి, కొన్ని రంగు, మరియు మనోహరమైన మెత్తగా ఆకృతిని యొక్క పేలుడు అందించడానికి. మొత్తం విషయం కొన్ని సన్నగిల్లింది వండిన బేకన్ తో అగ్రస్థానంలో గెట్స్ (- సలాడ్ చేసిన ఎప్పుడూ లేదా ఏదైనా - మంచి), అలాగే మీరు ఇప్పటికే పడగొట్టింది కొనుగోలు, లేదా మీరే కృంగిపోవడం ఇది కొన్ని సన్నగిల్లింది మేక చీజ్, దీన్ని చేయండి ).
దీని గురించి మాట్లాడటం, పిల్లలను కొలిచేందుకు మరియు షేక్ చేయడానికి డ్రెస్సింగ్ సులభం, మరియు వారు కూడా ఒక వయస్సు-తగిన కత్తితో రోమైన్ను త్రిప్పివేయవచ్చు.
థాంక్స్ గివింగ్ కోసం ఈ సలాడ్ యొక్క థింక్, లేదా మీరు ఒక సెలవు పట్టిక లేదా ఒక బఫే తీర్చిదిద్దండి అవసరం చేసినప్పుడు. మీరు పక్కన డ్రెస్సింగ్ తీసుకుని ఉంటే, అది ఒక గొప్ప potluck సమర్పణ చేస్తుంది . జస్ట్ డ్రెస్ మరియు టాసు సలాడ్ కుడి టాసు, మరియు చిలకరించడం కోసం జున్ను మరియు బేకన్ పాటు తీసుకుని.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- సలాడ్ కోసం:
- రోమైన్ 1 హార్ట్స్
- 3 cups శిశువు పాలకూర ఆకులు
- 1/2 కప్పు ఎండిన ఆప్రికాట్లు (తరిగిన)
- 1/2 కప్ ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
- 1/2 కప్పు మేక చీజ్ (పడగొట్టింది)
- 1/2 కప్పు వండిన పంది మాంసం (పడగొట్టింది)
- BALSAMIC-Shallot డ్రెస్సింగ్ కోసం:
- 1 shallot (సరసముగా ముక్కలుగా చేసి)
- 2 టేబుల్ రెడ్ వైన్ వినెగార్
- 2 tablespoons పరిమళించే వినెగార్
- 1/3 కప్పు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- డాష్ k osher ఉప్పు మరియు రుచి తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక కంటైనర్ లో shallot, ఎరుపు వైన్ వినెగార్ పరిమళించే వినెగార్, ఆలివ్ నూనె, మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. కలపడానికి షేక్.
- సన్నగా రోమ హృదయాలను క్రాస్వైస్తో కత్తిరించండి. పెద్ద గిన్నెలో తిరగండి మరియు బచ్చలికూర, ఆప్రికాట్లు, క్రాన్బెర్రీస్, మరియు టాస్ లను జోడించండి. డ్రెస్సింగ్ పైగా పోయాలి మరియు బాగా కలపడానికి టాసు. దీనిని ఒక గిన్నెలో తిరగండి లేదా వ్యక్తిగత సలాడ్ బౌల్స్ లోకి తీసుకోండి, మరియు మేక చీజ్ మరియు పంది మాంసంతో టాప్ చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 265 |
| మొత్తం కొవ్వు | 22 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 14 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 8 mg |
| సోడియం | 204 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |