ఈ సాధారణ కాల్చిన హామ్ రెసిపీ ఏ సందర్భంలోనైనా సిద్ధం చేయడానికి తగినంత సులభం, ఇంకా ఫాన్సీ సమావేశాలకు తగినంత రుచికరమైన.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 హామ్, 4 నుండి 6 పౌండ్లు (1.8 నుండి 2.7 కిలోలు), వేరుచేయబడింది
- 1 కప్ (240 mL) గోధుమ చక్కెర
- 1/4 కప్పు (60 mL) నిమ్మ రసం
- 1/4 కప్పు (60 mL) తయారు గుర్రపుముల్లంగి
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) గ్రౌండ్ లవంగాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. మీడియం వేడి కోసం ప్రీవేట్ గ్రిల్. గోధుమ చక్కెర, లవంగాలు, గుర్రపుముల్లంగి, మరియు చిన్న గిన్నెలో నిమ్మరసం చేర్చండి.
2. బ్రెడ్ హామ్ మిశ్రమంతో. వంట ప్రక్రియలో ప్రతి 15 నిమిషాలు ప్రతిరోజూ బఠానీ చల్లుకోవటానికి, గ్రిల్, కవర్, మరియు 1 గంట ఉడికించేందుకు అనుమతిస్తాయి. బర్నింగ్ కోసం చూడండి. మిశ్రమం ఒక nice బంగారు గోధుమ, హాం మీద sticky క్రస్ట్ ఏర్పాటు చేయాలి. ఒకసారి సాధించవచ్చు, గ్రిల్ నుండి హామ్ తొలగించండి, మిగిలిన 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి, స్లైస్ మరియు సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 641 |
| మొత్తం కొవ్వు | 28 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 221 mg |
| సోడియం | 3,949 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 35 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 60 గ్రా |