ఈ పిగ్లోర్ బర్గర్ సూప్ ఒక సులభమైన మరియు రుచికరమైన కుటుంబం ఇష్టమైనది, మరియు నెమ్మదిగా కుక్కర్ ఉడికించాలి ఒక బ్రీజ్ చేస్తుంది. మీరు రెసిపీ కోసం బర్గర్లు తయారు చేయవచ్చు, లేదా ఈ వంటకం కూడా సులభంగా చేయడానికి లీన్ ఘనీభవించిన బర్గర్ ముక్కలుగా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
బర్గర్స్ పేల్చిన లేదా వేయించిన తరువాత ముక్కలుగా కట్ చేసి సూప్కు జోడించబడతాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/1 1/2 కప్పులు చెయ్యవచ్చు
- రెగ్యులర్ గొడ్డు మాంసం రసం
- 1/10 1/2 ounces గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు (ఘనీభవించిన)
- 1 చెయ్యవచ్చు / 14.5 ounces టమోటాలు (diced)
- 3/4 కప్పు క్యారట్లు (ముతకగా కత్తిరించి)
- 1 కప్ ఉల్లిపాయ (
- తరిగిన )
- 1/2 to 1 cup celery (సన్నగా ముక్కలుగా చేసి)
- 1/1 కు 1 1/2 కప్పులు బంగాళాదుంప (పెద్ద మరియు చిన్న ఘనాలలో కట్)
- 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు (తాజాగా తురిమిన)
- నూనె 2 tablespoons (అవసరమైన)
- 2 నుండి 3 లీన్ బర్గర్స్ (ముక్కలుగా ఏర్పడిన - ఘనీభవించిన బర్గర్స్ ఈ కోసం సులభం)
- 1 tablespoon పార్స్లీ (తాజాగా కత్తిరించి)
- ఐచ్ఛికం: 1/4 కప్పు ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న
- ఐచ్ఛికం: 1/4 కప్పు ఘనీభవించిన బఠానీలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Crockpot లో, టమోటాలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయ, celery, మరియు బంగాళాదుంపలతో గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ఘనీభవించిన రసం కలపండి. కొద్దిగా మిరియాలు జోడించండి. కవర్ మరియు ఉడికించాలి కూరగాయలు లేత వరకు 3 గంటల, HIGH కోసం ఉడికించాలి.
- పాన్ లేదా బ్రాయిలర్ కోళ్ళలో కొంచెం నూనెను ఉపయోగించి, ఒక స్కాయిల్లో లేదా బ్రాయిలర్ కోళ్ళలో, బొగ్గు లేదా గ్యాస్ గ్రిల్ మీద గ్రిల్ పాన్లో బర్గర్లు ఉడికించండి.
- చిన్న ముక్కలుగా వండిన బర్గర్లు కట్ చేసి, చారును జోడించండి. బటానీ మరియు మొక్కజొన్నను ఉపయోగించినట్లయితే. సుమారు 2 గంటల పాటు తక్కువగా ఉడికించాలి.
చిట్కాలు
- వంట ముందు బర్గర్ గ్రిల్ తో సీజన్ బర్గర్లు.
ఇది కూడ చూడు
గ్రౌండ్ బీఫ్ తో సులువు టాకో సూప్
చీజ్ బర్గర్ సూప్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 234 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 13 mg |
| సోడియం | 536 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 23 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 10 గ్రా |