ఈ సులభమైన రెసిపీ మాకరోనీ మరియు జున్ను ఒక బాక్స్తో ప్రారంభమవుతుంది మరియు వండిన చికెన్ మరియు స్తంభింపచేసిన-కరివేసిన కూరగాయలు కలిపి ప్రధాన డిష్ కాసేరోల్లో అవుతుంది. క్యాస్రోల్ను వెన్నెముకతో తయారు చేసి, ఇంట్లో పరిపూర్ణతకు కాల్చినది. బ్రెడ్క్రంబ్బ్ బిజినెస్ ముందు కొంచెం ముక్కలు చేయబడిన చెడ్దర్ జున్ను చల్లడం ఒక బిట్ మరింత రుచి మరియు ఆకృతిని జతచేస్తుంది కాని అవసరమైనది కాదు.
ఇది సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలతో సిద్ధం చేయడానికి త్వరితంగా మరియు తేలికైన భోజనం, కానీ మీరు ఘనీభవించిన సూప్ యొక్క అభిమాని కాకపోతే, 1 నుండి 1 1/2 కప్పుల వైట్ సాస్ లేదా పార్ట్ చికెన్ బ్రోత్తో తయారు చేసిన ఒక రుచికోసం బెకామెల్ సాస్తో భర్తీ చేయండి. డిష్లో మిగిలిపోయిన వండిన చికెన్ లేదా రోటిసరీ చికెన్ ఉపయోగించండి, మరియు మీ కుటుంబం ఇష్టపడే స్తంభించిన కూరగాయలు. మీరు రెగ్యులర్ స్థానంలో డీలక్స్ తరహా మాకరోనీ మరియు జున్ను ప్యాకేజీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 ప్యాకేజీ (12 ఔన్సులు) క్రాఫ్ట్ వెల్వెట్ గుండ్లు మరియు చీజ్
- 1 చికెన్ సూప్ యొక్క క్రీమ్ చెయ్యవచ్చు
- 2 నుండి 3 కప్పులు cubed, వండిన చికెన్
- 1 tablespoon ఆలివ్ నూనె
- 1 చిన్న ఉల్లిపాయ (తరిగిన)
- 1/2 కప్పు తరిగిన సెలెరీ
- 1 కప్పు ఘనీభవించిన మిశ్రమ కాయగూరలు (థావ్డ్)
- 2 tablespoons కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు లేదా pimiento కత్తిరించి
- ఉప్పు మరియు రుచి తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- ఐచ్ఛికం: 1/2 కు 1 కప్ పదునైన చెడ్దర్ చీజ్ ముక్కలు
- 1 కప్పు
- మృదువైన తాజా బ్రెడ్ 2 tablespoons కరిగించిన వెన్న తో విసిరిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F (180 C) కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- తేలికగా వెన్న ఒక 2 నుండి 2 1/2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్ లేదా nonstick వంట పిచికారీ తో పిచికారీ.
- ప్యాకేజీపై దర్శకత్వం వహించిన షెల్లను ఉడికించండి. డ్రెయిన్, సున్నం లేదా పెద్ద గిన్నెకి తిరిగి వచ్చి జున్ను మిశ్రమం, చికెన్ సూప్ యొక్క క్రీమ్, మరియు చికెన్ ముక్కలు వేయాలి.
- ఇంతలో, ఒక skillet లేదా saute పాన్ లో ఆలివ్ నూనె వేడి. ఉల్లిపాయ మరియు ఆకుకూరలు మరియు ఉడికించండి, కూరగాయలు టెండర్ వరకు, గందరగోళాన్ని జోడించండి.
- 2 నిమిషాల పాటు గందరగోళాన్ని, కరిగించిన కూరగాయలు మరియు ఎరుపు మిరియాలు లేదా పిమియోండోను స్కిలెట్ మరియు కుక్లకు జోడించండి.
- పాస్తా మరియు చికెన్ మిశ్రమంతో sauteed కూరగాయలు చేర్చండి; రుచి మరియు అవసరమైన ఉప్పు మరియు తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు జోడించండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ డిష్ లోకి పాన్ పాస్తా మిశ్రమం.
- ఉపయోగించినట్లయితే, తురిమిన చీజ్ తో, మరియు బస్టెడ్ బ్రెడ్ తో
- బ్రెడ్ 30-30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయాలి, తేలికగా గోధుమ రంగు వరకు మరియు క్యాస్రోల్ అంచుల చుట్టూ బబ్లింగ్ అవుతుంది.
- వేడి బిస్కెట్లతో పాటు, సాధారణ టాస్సెడ్ సలాడ్తో లేదా తాజా టమోటాలు ముక్కలు చేయబడిన ఈ సులభమైన ఆల్-ఇన్-వన్ డిష్ను అందిస్తాయి.
అదనపు Comforting చికెన్ వంటకాలు
మీరు మరింత అన్ని లో ఒక చికెన్ వంటకాలు కోసం చూస్తున్న ఉంటే, ఈ వంటకాలను ప్రయత్నించండి ఒక ప్రయత్నించండి. చెద్దార్ చీజ్ మరియు కూరగాయలతో ఉన్న సంపన్న చికెన్ క్యాస్రోల్ ఒక సంపన్న, పొరలుగా ఉండే డిష్, ఇది చికెన్, కూరగాయలు మరియు బ్రెడ్ సాస్ తో బ్రెడ్ వేసి ఉంటుంది. చికెన్ మరియు బియ్యం కాసేరోల్లో సులభంగా ఉండటం సాధ్యం కాదు-అంతేకాక డిష్ మరియు రొట్టెలల్లోని అన్ని పదార్ధాలను ఉంచుతారు. మరియు సంతృప్తికరంగా కానీ బహుశా కొద్దిగా తేలికైన ఏదో, ఈ స్పైసి కాజున్ చికెన్, మరియు పాస్తా మొత్తం కుటుంబం దయచేసి ఉంటుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1222 |
| మొత్తం కొవ్వు | 89 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 47 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 28 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 312 mg |
| సోడియం | 1,322 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 30 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 73 గ్రా |