హీట్ అట్ కూల్ డౌన్ విత్ ఎ కర్రీని ఫీలింగ్

03 నుండి 01

ఎలా తెలంగాణ ఫుడ్స్ తో డౌన్ కూల్చివేయుటకు

ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తరచుగా లేనప్పుడు, మేము సలాడ్లు, రిఫ్రెష్ శీతల చారు మరియు పానీయాలు కోసం చేరుకుంటాం. మీరు చలిగా ఉండాలని కోరుకుంటే విచిత్రంగా, ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు. వేడిగా ఉన్న దేశాల్లో, వేడిని మసాలా దినుసుల కూరను మరియు శీతలీకరణను బాగా చల్లబరుస్తుంది.

చల్లగా ఉండాల్సిన వేడిని తినడం ఈ అసాధారణమైనది మీరు చాలా స్పైసి డిష్ తినేటప్పుడు శరీరం స్పందిస్తుంది. సరళంగా ఉంచండి, మసాలా దినుసుల వేడిని మీరు చెమట చేస్తుంది, మరియు చెమట పడుతున్నాను.

ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, దీర్ఘకాలం, చల్లని పానీయం చల్లడంతో మంచుతో రిఫ్రెష్ మరియు చల్లదనాన్ని అనుభవిస్తుంది. మీరు దానిని త్రాగడానికి మరియు మీరు చేస్తున్నట్లుగా, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది, మీరు "మంచి అనుభూతి". కానీ సంచలనం స్వల్పకాలం. భర్తీ చేయడానికి మీరు చాలా త్వరగా మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తారు; మీ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. నీవు ఇప్పుడు వేడిగా ఉన్నావు మరియు ఒక నీచమైన సర్కిల్లో ఉంచండి. ఒక చల్లని పానీయం కంటే టీ కప్పు కోసం చేరుకోవడం మంచిది, మీరు రిఫ్రెష్ మరియు తక్కువ దాహం అనుభూతి ఉంటుంది.

మీరు మసాలా ఆహారాలు తినేటప్పుడు ఇది అదే. వేడి మీ అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత పెంచుతుంది మరియు మీ రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. మీకు తెలిసిన ముందు, మీరు చెమట పట్టుకుంటున్నారు. చెమట వేగంగా ఆవిరైపోతుంది మరియు హే ప్రెస్టొ ఈ చల్లటి అనుభూతినిస్తుంది. ఇది చాలా సులభం.

తరువాత, ఏ ఆహారాలు తినాలి?

02 యొక్క 03

హాట్ వంటకాలు కూల్ ను ఉంచండి - లైట్ క్యారీస్

కాబట్టి మసాలా ఆహార అన్ని చర్చ మీరు చల్లని ఉంచడానికి, ఒక సమస్య ఉంది, ఎరుపు వేడి రోజు భారీ, వేడి ఆహార తినడం. ఇది మనకు కావలసినది కాదు. లేదా మనం అనుకుంటాము.

కూర, ముఖ్యంగా భారత ఉపఖండం నుండి బ్రిటన్ మరియు ఐర్లాండ్ లలో ప్రియమైనవారు, ముఖ్యంగా మాంసం మీద ఆధారపడి ఉంటే, చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. లోడ్ తేలిక మరియు ఇప్పటికీ శీతలీకరణ ప్రయోజనాలు ఉంచడానికి ఒక మార్గం ఒక కూరగాయల, కోడి, చేప లేదా మత్స్య కూర ఎంచుకోండి ఉంది. ఈ పాలెట్ ను ఉత్సాహపరుచుకోవటానికి మరియు వేడెక్కడం నుండి మిమ్మల్ని నిలుపుకోవటానికి సులువుగా ఉంటుంది.

ఇక్కడ వేడి రోజులో అద్భుతమైన అద్భుతాలను చేసే ఐదు వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కాలీఫ్లవర్ మరియు చికెన్ కర్రీ రెసిపీ

చిక్పా మరియు కొబ్బరి కూర రెసిపీ

కూరగాయల బిర్యానీ రెసిపీ

రుచికర కాయధాన్యాలు మరియు క్రీం ఫ్రైరి తో ఫిష్ మసాలా

మిశ్రమ వెజిటబుల్ Undhiyo రెసిపీ

ఈ వంటకాలను విజయవంతంగా సుగంధ ద్రవ్యాల బ్యాలెన్స్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు కోరుకుంటే మీరు వేడిని పెంచుకోవచ్చు, కాని వారు అన్నింటినీ కోరుకున్న ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.

తరువాత, ఏ ఆహారాలు తినాలి చేసినప్పుడు తెలపండి - తెలంగాణ వంటకాలు

03 లో 03

ఎప్పుడు ఆహారాలు తినాలి?

కాయధాన్యాలు కలిగిన తెలంగాణ చికెన్ - ఈ చికెన్ డిష్ మొరాకన్ రాస్ అల్ హాన్ ఔట్ స్పైస్ మిక్స్ నుండి ఒక పెద్ద గుడ్డు ఉంది .

స్పైసి బటర్నట్ స్క్వాష్ రెసిపీ - కూడా హాటెస్ట్ వేసవి రోజు కోసం తగినంత కాంతి కానీ తగినంత వేడి మీకు డౌన్ చల్లబరుస్తుంది.

రుచికరమైన వేడి లేదా చల్లని, థర్మామీటర్ ప్రేలుటకు అమర్చినపుడు మంచి డిష్ ఒక రుచికర Braised పంది మాంసం . దీనిని ఉడికించి, తరువాత ఒక గొప్ప శాండ్విచ్ లేదా సలాడ్ కోసం కత్తిరించండి.