ఒక స్టీక్ కట్, మూడు సమతుల్య భోజనం, లెక్కలేనన్ని డిన్నర్లు ప్రణాళిక. పార్శ్వం స్టీక్ వంటకాల యొక్క ఈ త్రయంతో రెడ్ మాంసం కోరికలను తగ్గించండి. Cheesesteak సగ్గుబియ్యము మిరియాలు తో quintessential స్టీక్ ఉప నుండి పిండి పదార్థాలు కట్; ఒక ఆరోగ్యకరమైన గిన్నెలో ఫేజిటస్ యొక్క రుచికర రుచులు పొందండి; లేదా గొడ్డు మాంసం కోసం ఒక wok కలిసి గుల్లలు saseasoned స్టీక్, తురిమిన veggies, మరియు నూడుల్స్ toss.
03 నుండి 01
విందులో సబ్ కోరికలను తిరగండి: ఫిల్లీ చీజ్స్టీక్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ది స్ప్రూస్ ఈ హృదయపూర్వక విందులో ఆ రొట్టె లేకుండా ఫిల్లి చెసేస్టేక్ యొక్క సంతృప్తిని పొందండి. మిరపకాయలు మృదువైనవి మరియు చీజ్ బుబ్లీ మరియు కొంచెం గోధుమరంగు వరకు ఉడికించిన తర్వాత, మిరపకాయలు ప్రోవోలోన్ చీజ్, స్టీక్ మరియు క్యారేజలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులతో నిండి ఉంటాయి. ఫలితంగా ప్రోటీన్ మరియు సౌకర్యం, మిగిలిపోయిన అంశాలతో తక్కువగా ఉంటుంది.
02 యొక్క 03
వెల్లుల్లి వెల్లుల్లి రైస్ తో స్టీక్ ఫజిటా బౌల్స్ది స్ప్రూస్ స్టీక్ ఫజిటాస్పై ఈ పరిపూర్ణమైన తీయడానికి టోర్టిల్లా దాటవేయి. ఫ్లాంక్ స్టీక్ ఒక ప్రకాశవంతమైన, పైనాపిల్-స్పైస్ మెరీనాడ్ యొక్క రుచులలో పడుతుంది. ఇది కాల్చబడినది (లేదా పంచదార) మరియు సాసేడ్ ఫేజిటాస్ veggies , ప్లస్ వెల్లుల్లి, సున్నం, మరియు కొత్తిమీర అన్నం. మొక్కజొన్న, సల్సా, గ్వాకామోల్, మరియు కోటిజా జున్ను ప్లస్ సున్నం యొక్క స్క్వీజ్ని జోడించండి మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఫియస్టా కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాము.
03 లో 03
టేక్అవుట్ బెటర్: ఈజీ బీఫ్ లో మెయిన్ది స్ప్రూస్ ఫోన్ను క్రిందికి పెట్టి, wok ను తీయండి: ఇది ఇంట్లో తక్కువ సమయం ఉంది. మీకు కావలసిందల్లా ఈ శీఘ్ర విందు కోసం ఒక కుండ (బాగా, wok). పిఎఫ్ చాంగ్ యొక్క బిస్ట్రో గొడ్డు మాంసంతో ప్రేరణ పొంది, పార్శ్వం స్టీక్ సిస్టం ఆయిల్తో ఓస్సేర్ సాస్తో మరియు వేక్-వేయించినది. ఇది వెల్లుల్లి, స్కాలియన్లు, క్యారెట్, చైనీస్ క్యాబేజీ, తక్కువ మెయిన్ నూడుల్స్, మరియు సోయ్ సాస్లతో వికసిస్తుంది. వూకి నుండి బౌలింగ్కు వెళ్లండి మరియు ఆ umami- మరియు సులభమైన శుభ్రపరిచే ఆనందించండి.