వాతావరణ వెచ్చగా మరియు మీరు పని లేదా బీచ్ నేతృత్వంలో ఉన్నప్పుడు, ఈ ముందుకు తయారు సలాడ్ వంటకాలు ఆ పట్టుకోడానికి కోసం మీరు సిద్ధం మరియు ఉదయం వెళ్ళి సులభంగా ఉంటుంది. వంటగదిలో అన్నింటికీ వంటకాలు అవసరం కానీ కొన్ని సేర్విన్గ్స్ అవసరమవుతాయి, కనుక వంటగ్యాల్లో మీ బక్ కోసం చాలా బ్యాంగ్ పొందండి. అన్ని చక్కెర ఉచిత డ్రెస్సింగ్ కలిగి కానీ మీరు సమయం లేకపోయినా కోర్సు యొక్క మీరు కేవలం మీ ఎంపిక యొక్క సీసా డ్రెస్సింగ్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. అన్ని దుకాణాల లేబుళ్ళను అంశాలను కొనుగోలు చేయాలని నిర్థారించుకోండి. అనేక డ్రెస్సింగ్లలో కొన్ని రకాల చక్కెర ఉంది. మీ జీవితాన్ని కొంచెం సులభతరం చేయడానికి మీ చిన్నగది మరియు ఫ్రిజ్లను ఇప్పుడు స్టాక్ చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన కాలానుగుణ ఉత్పత్తులను ఒక సమయ పరిమితిలో కూడా అనుభవించడానికి ఎల్లప్పుడూ మార్గం ఉంది. ముందుకు ప్రణాళిక కీ!
01 నుండి 15
సుక్రోసిని నిమ్మకాయ సలాడ్కు స్పిరిలైజ్డ్సుక్రోసిని నిమ్మకాయ సలాడ్కు స్పిరిలైజ్డ్. బ్రెండా బెన్నెట్ ఈ సులభమైన మరియు రుచికరమైన తక్కువ కార్బ్ సలాడ్ అభిరుచి యొక్క సరైన మొత్తాన్ని సంపాదించిన నిమ్మ సున్నం వినాగ్rette తో ముగిసింది!
02 నుండి 15
అవెకాడో పండు స్పినాచ్ డ్రెస్సింగ్తో గుమ్మడికాయ పాస్తా సలాడ్ఈ zucchini "పాస్తా" సలాడ్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన, తియ్యని అవోకాడో పాలకూర డ్రెస్సింగ్ తో అగ్రస్థానంలో ఉంది!
03 లో 15
హనీ యోగర్ట్ డ్రెస్సింగ్తో మాసన్ జార్ బ్రోకలీ సలాడ్ఈ మాయో ఉచిత బ్రోకలీ సలాడ్ మాత్రమే రుచికరమైన కాదు, కానీ అది పోషకాలను లోడ్!
04 లో 15
టుస్కాన్ బీన్ మరియు స్పినాచ్ సలాడ్తోట నుండి సూపర్ ఆరోగ్యకరమైన పాలకూర మరియు టమోటాలు ఉపయోగించి ఒక టుస్కాన్ శైలి సలాడ్ ప్రయత్నించండి!
05 నుండి 15
అరుగుల పెస్టోతో క్వినో స్పినాచ్ సలాడ్ఈ హృదయపూర్వక తయారు- up సలాడ్ మీరు పూర్తి ఫీలింగ్ ఉంచడానికి quinoa ఉపయోగిస్తుంది!
15 లో 06
వల్డార్ఫ్ సలాడ్ స్పిరిలైజ్డ్ఈ వాల్డోర్ఫ్ సలాడ్ తయారు- up భోజనాలు లేదా పెరటి BBQ యొక్క కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది అప్ కాంతివంతం!
07 నుండి 15
మధ్యధరా కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ సలాడ్ఈ హృదయపూర్వక మరియు ప్రత్యేక కాలీఫ్లవర్ సలాడ్ ఒక సైడ్ డిష్ వంటి ఖచ్చితమైన, లేదా ఒక శాఖాహారం ప్రధాన వంటకం!
08 లో 15
బోర్న్ బ్రస్సమ్ మొలకలు, స్పినాచ్, మరియు పెకాన్ సలాడ్ బోర్న్బోన్ బాషామిక్ డ్రెస్సింగ్ తోబ్రస్సెల్స్ మొలకలు బయపడకండి! ఈ సలాడ్ చూడాల్సిన మనోహరమైనది కాదు, కానీ బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది!
09 లో 15
విల్ట్లే కాలే, ష్రిమ్ప్, మరియు గుమ్మడి నూడిల్ సలాడ్ఈ ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ రుచి పూర్తిగా నిండిపోయింది!
10 లో 15
అల్లం డ్రెస్సింగ్ తో కాల్చిన చికెన్ బ్రోకలీ స్లావ్ సలాడ్సలాడ్ సిద్ధం సులభం ఈ పట్టికలో బ్రహ్మాండమైన కనిపిస్తోంది ఒక హృదయపూర్వక ప్రధాన వంటకం చేస్తుంది!
11 లో 15
కాల్చిన వంకాయ ఆపిల్ స్పినాచ్ సలాడ్ఈ హృదయపూర్వక, ఆరోగ్యకరమైన వంకాయ సలాడ్ వెచ్చని లేదా చల్లని ఆనందించండి!
12 లో 15
ఇటాలియన్ గ్రీన్ బీన్ సలాడ్ఈ తక్కువ కాలరీల సలాడ్ తోట నుండి ఆ veggies కొన్ని అప్ ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం!
15 లో 13
నిమ్మకాయ తహిని డ్రెస్సింగ్తో మధ్యధరా ట్యూనా చిక్పా సలాడ్ట్యూనా సలాడ్ ఈ సులభ రెసిపీతో ఒక గౌర్మెట్ makeover ను పొందుతుంది!
14 నుండి 15
మధ్యధరా ఫారో సలాడ్ఈ సలాడ్ ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంది, మరియు 20 నిమిషాల్లో ఫ్లాట్లో పట్టికలో ఉంటుంది!
15 లో 15
మాయో ఉచిత కొత్తిమీర చికెన్ సలాడ్ఈ ఆరోగ్యకరమైన చికెన్ సలాడ్ రుచి మీద పనిని అసంపూర్తిగా చేయు లేదు!