Crunchy స్వీట్ అల్పాహారం రోల్స్

ఈ అల్పమైన సమ్మేళనంతో "ప్రతి ఒక్కరికి ఇష్టమైన రోల్స్" ను జోడించి, ఈ విపరీతమైన డన్నీ అద్భుతాలతో. వారు అక్రోట్లను, ఎండుగడ్డి, మరియు పీపిటాస్తో నిండి, ఒక కాంతి దాల్చిన-అల్లం స్పైస్ కలిగి ఉంటారు. ఒక నువ్వులు మరియు పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ క్రస్ట్ జోడించండి, మరియు మీరే ఒక సులభమైన తయారు చేసుకోవచ్చు, రొట్టె అసాధ్యం-అసాధ్యం.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. ఒక స్టాండ్ మిక్సర్ యొక్క గిన్నెలో, నీరు, చక్కెర మరియు ఈస్ట్ జోడించండి.

  2. 5 నిమిషాలు ఈస్ట్ సిట్ మరియు బ్లూమ్ లెట్.

  3. పిండి, ఉప్పు, పంచదార, దాల్చినచెక్క, అల్లం మరియు కత్తిరింపు జోడించండి.

  4. 12 నిమిషాల్లో డౌ హుక్తో తక్కువగా ఉన్న మిక్సర్ను అమలు చేయండి. మీరు చాలా మృదువైనది కాని nice శరీరంతో డౌ కోసం చూస్తున్నారా.

  5. ఒక greased గిన్నె లో మీ పిండి ఉంచండి, కవర్ ఒక వెచ్చని, పొడి స్థానంలో ఒక గంట కోసం పెరుగుదల వీలు.

  6. ఒక గిన్నె లో మరియు ఒక ప్లేట్ లేదా ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై అక్రోట్లను మరియు గుమ్మడికాయ గింజలను కలపండి, విత్తనాలను మిళితం చేయండి.

  1. 350 ºF కు పొయ్యిని వేడిచేయండి.

  2. 12 సమాన పరిమాణ బంతుల్లోకి విడగొట్టడానికి మరియు విభజించడానికి డౌను పంచ్ చేయండి.

  3. ఒక్కొక్క బంతిని 3 అంగుళాల పొడవులో చతురస్రాకారంలోకి లాగండి.

  4. ప్రతి చిటికెడు చిటికెడు మరియు గింజ మిశ్రమంతో పూరించండి.

  5. వైపులా ఒక వికర్ణ కోణం మరియు టక్ పై చుట్టుముట్టండి.

  6. సీడ్ మిశ్రమానికి రోల్ను రోల్ మిశ్రమానికి మరియు సీమ్ సైడ్ వైపుకు వేయాలి. పార్చ్మెంట్తో కూడిన బేకింగ్ షీట్లో

  7. రొట్టెలుకాల్చు 25 నిమిషాలు లేదా తేలికగా బంగారు గోధుమ వరకు
పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 237
మొత్తం కొవ్వు 13 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 3 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 1 mg
సోడియం 319 mg
పిండిపదార్థాలు 29 గ్రా
పీచు పదార్థం 3 గ్రా
ప్రోటీన్ 4 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)