ఎవరు ఫ్రెంచ్ తాగడానికి ఇష్టపడరు? శాకాహారి అలవాటు మీరు ఫ్రెంచ్ తాగడానికి ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది కాదు - బదులుగా గుడ్డు ఉచిత తయారు ప్రయత్నించండి! అవసరమైతే మీరు గ్లూటెన్ రహిత బ్రెడ్ను గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు వేగన్ డిష్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ సులభమైన గుడ్డు లేని శాకాహారి ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట రెసిపీ బదులుగా ఒక తీపి రుచి ఇవ్వడం, అరటి బదులుగా గుడ్లు ఉపయోగిస్తుంది. మరియు, బదులుగా గుడ్లు అరటి ఉపయోగించి, మీరు ఒక వాణిజ్య గుడ్డు replacer ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు, కాబట్టి మీరు వైపు ఏ కలిగి జరిగే లేకపోతే ఈ గొప్ప వంటకం ఉంది. ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట ఏ vegan brunch (లేదా శాకాహారి బ్రింజర్ !) మెను కోసం కూడా గొప్ప ఉంది.
చాలామంది ఫ్రెంచ్ ఫ్రెష్ రొట్టె చేసేటప్పుడు ఒక దట్టమైన ముక్కగా ఉన్న ధాన్యపు రొట్టెని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు, కానీ ఈ రెసిపీ మీరు ఎంచుకున్న ఏ రకంగానూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇంట్లో ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ తయారు చేయడానికి ఒక గొప్ప చెఫ్ యొక్క "రహస్య పదార్ధం" ఇది రెసిపీ, గుమ్మడికాయ పై మసాలా కోసం కాల్స్, దాల్చిన కొద్దిగా తగినంత కావచ్చు, మరియు చాలా వంటకాలు కోసం కాల్ ఏమి ఉంది. కానీ, ఒక శాకాహారి కుక్ వంటి, మీరు ఈ వంటి శాకాహారి వంటకాలు, చేయాలని ఉండవచ్చు, కేవలం కొద్దిగా నిలబడి, మరియు, అప్పుడు, అప్పుడు సాధారణ దాల్చిన కేవలం తగినంత కాదు! గుమ్మడికాయ పై మసాలా ప్రయత్నించండి, మీరు లేకపోతే, జాజికాయ యొక్క డాష్ను జోడించి ప్రయత్నించండి.
మీరు ఒక శాకాహారి ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుడు ప్రేమికుడు అయితే, మీరు ఈ బిట్ మరింత సాహసోపేతమైనదిగా భావిస్తున్నారు మరియు ఈ ప్రాధమిక వంటకానికి మించి ఏదో కావాలనుకుంటే, మీరు కొన్ని ఇంట్లో శాకాహారి క్రీప్స్ , లేదా ఈ గుంపు-ఆనందకరమైన శాకాహారి బ్లూబెర్రీ పాన్కేక్లను ప్రయత్నించే ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2-3 పక్వత అరటి
- 3/4 కప్పు సోయ్ పాలు (లేదా మరొక
- కాని పాల పాల ప్రత్యామ్నాయం )
- 1 1/2 tsp. దాల్చిన చెక్క
- 1 tsp. గుమ్మడికాయ పై మసాలా (ఐచ్ఛిక)
- 1 tsp. వనిల్లా
- బ్రెడ్ రొట్టె యొక్క 8-10 ముక్కలు (ఎలాంటి బాగుంది)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మొదటిది, సోయా పాలు, దాల్చినచెక్క, గుమ్మడికాయ పై మసాలా మరియు వనిల్లాలతో ఒక బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్తో అరటిని కలిపి కలపాలి. తరువాత, ఈ అరటి మిశ్రమాన్ని ఒక పై ప్లేట్ లేదా మీ బ్రెడ్ను ముంచెత్తుతుంది.
- తరువాత, ఒక మీడియం-అధిక వేడికి మీ స్కిల్లెట్ లేదా ఫ్రైయింగ్ పాన్ను ముందే వేడి చేయండి.
- శాంతముగా ప్రతి రొట్టె ముక్కను తయారుచేయబడిన సోయ్ పాలు మరియు అరటి మిక్స్లో ముంచాలి, రొట్టె ప్రతి స్లైడ్ యొక్క రెండు వైపులా జాగ్రత్తగా పూత.
- మీ ముందు వేడిచేసిన మీడియం-వేడి స్కిలెట్లో శాకాహారి వెన్నని ఒక బిట్ కరుగుతాయి మరియు ప్రతి వైపు బ్రౌన్ బ్రౌన్ గోధుమ రంగు వరకు బ్రెడ్ ప్రతి స్లైస్ వేసి వేయాలి. నేను కూడా ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ వంట కోసం కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించి ఇష్టం, వాసన కేవలం స్వర్గపు ఉంది.
- మీ ఇంట్లో శాకాహారి ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట మాపుల్ సిరప్ ఒక బిట్ లేదా ఒక రుచికరమైన బ్లూబెర్రీ సాస్ లేదా శాకాహారి వెన్న మరియు పండు ముక్కలు కేవలం ఒక బిట్ తో అగ్రస్థానంలో - మీరు కావలసిన సంసార! మరియు, ఎల్లప్పుడూ, మీ అద్భుతమైన ఇంట్లో శాకాహారి ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట ఆనందించండి!
రెసిపీ గమనిక: ఈ రెసిపీలోని అన్ని పదార్ధాలన్నీ గ్లూటెన్-ఫ్రీ, బ్రెడ్ మినహా, కోర్సు. మీరు గ్లూటెన్ రహిత రొట్టె ఉపయోగించినట్లయితే మీ గ్లూటెన్ రహిత స్నేహితుల కోసం దీనిని బాగా తయారు చేయవచ్చు. ఆనందించండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 63 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 35 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |