08 యొక్క 01
పరిచయం: బ్రెయిన్ అంటే ఏమిటి?
Brinner. ఏం? అవును, బ్రెయిన్నర్. ఒక నిమిషం గురించి ఆలోచించండి, పిల్లవాడిలా ఆలోచించండి. నిజంగా విందు కోసం అల్పాహారం ధాన్యం కలిగి కోరుకుంటున్నారు ఒక పిల్లవాడిని వంటి థింక్. Brinner. దొరికింది? గుడ్!
అవును, అది ఫన్నీ ధ్వనించే పదం, కాని మేము ఏదో ఒకవిధంగా చెప్పడం (మరియు కలిగి!) బ్రున్చ్ను ఉపయోగించుకుంది, తద్వారా బ్రున్నర్ తదుపరి పెద్ద విషయం కాదు. నేను ఇప్పుడు న్యూయార్క్ సమూహాలు చూడవచ్చు, హాటెస్ట్ కొత్త brinner స్థానంలో పొందడానికి అప్ కప్పుతారు, మరియు నేను తదుపరి సెక్స్ మరియు నగరాన్ని చిత్రం చాలా ఖచ్చితంగా ఉన్నాను స్నేహితుల గాసిప్టింగ్ యొక్క దృశ్యం కలిగి మరియు brinner పైగా పట్టుకోవడంలో, తొమ్మిదిలో శాతాలు.
మీరు జరగబోయే వాటి గురించి ఏమైనా ఆలోచించకపోయినా, ఈ ఆహ్లాదకరమైన మార్గాన్ని తనిఖీ చేసుకోండి (విందు కోసం అల్పాహారం).
Vegan brinner ఆలోచనలు కోసం వెతుకుతున్నారా? గత స్లైడ్ కు అన్ని మార్గం స్క్రోల్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి, అక్కడ ఎక్కువ శాకాహారి-మాత్రమే బ్రైన్నార్ సూచనలు ఉన్నాయి.
08 యొక్క 02
శాఖాహారం బ్రెయిన్నర్ ఐడియా # 1: అల్పాహారం బర్రిటోస్!
అల్పాహారం బుర్రిటోస్, గుడ్లు, టోఫు , లేదా ఒక శాఖాహారం అల్పాహారం మాంసం ప్రత్యామ్నాయంగా తయారు చేసినట్లయితే, ఒక గొప్ప బ్రైన్నార్ కోసం తయారు చేయండి! గుడ్లు లేదా టోఫు సిద్ధం, అప్పుడు మీ కుటుంబం (లేదా అతిథులు) వారి సొంత బర్రిటోస్ సిద్ధం. గ్రేట్ బ్రైన్నార్ తిరిగే టాపింగ్స్? సల్సా, అవోకాడో ముక్కలు, వేడి సాస్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, తాజా టమోటాలు లేదా బచ్చలికూర బిట్.
ఇక్కడ ప్రేరేపించటానికి కొన్ని బ్రైన్నార్ అల్పాహారం బర్రిటోస్:
- "సాసేజ్" మరియు బంగాళాదుంప అల్పాహారం బురిటో
- గిలకొట్టిన గుడ్లతో సాధారణ అల్పాహారం వంటకం (చిత్రపటం)
- Vega n అవోకాడో అల్పాహారం బురిటో
08 నుండి 03
శాఖాహారం బ్రైన్నర్ ఐడియా # 3: అల్పాహారం పిజ్జా!
ఒక పిజ్జా (వరకు తెల్ల సాస్ పిజ్జా ) లో గుడ్డు పగుళ్లు పొయ్యిలో ఉంచి దానిని అల్పాహారం పిజ్జా అని పిలుస్తారు. లేదా gouda జున్ను, గుడ్లు మరియు వేయించు తీపి బంగాళదుంపలు మిళితం ఇది ఒక అందమైన శాఖాహారం అల్పాహారం పిజ్జా కోసం ఈ వంటకం అనుసరించండి.
పిజ్జా బేగెల్స్ మరొక గొప్ప బ్రైన్నార్ పిజ్జా ఆలోచన, మరియు శాకాహార లేదా వేగన్ చేయడానికి సులభం. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.
04 లో 08
శాఖాహారం brinner వైపుల: బంగాళాదుంపలు, బంగాళదుంపలు, బంగాళాదుంపలు!
మీరు విందు కోసం కాల్చిన బంగాళాదుంపలు లేదా ఓవెన్-వేయించిన బంగాళాదుంపలను కలిగి ఉంటే, మరియు వేయించిన బంగాళాదుంపలు అల్పాహారం కోసం సంప్రదాయంగా ఉంటాయి, మీరు బంగాళదుంపలకు ఏ రకమైన బ్రైన్నార్ కోసం ఉండాలి? పొటాటో latkes బహుశా మరింత "brinnery", మరియు కొన్ని పుట్టగొడుగులు, టమోటాలు లేదా గంట మిరియాలు తో సాధారణ homefries చేయడానికి, చాలా కూరగాయలు తయారు ఒక గొప్ప క్రాస్ఓవర్ ఆలోచన, గొప్ప ఉంటుంది.
మీ భోజనాన్ని చుట్టుముట్టడానికి ఇక్కడ కొన్ని బ్రెయిన్నర్-తగిన బంగాళాదుంప వంటకాలు ఉన్నాయి:
- వేగన్ వేయించిన బంగాళాదుంప ముక్కలు
- పుట్టగొడుగులతో త్వరిత అల్పాహారం బంగాళాదుంపలు
- సాధారణ గృహ ఫ్రైస్ (చిత్రపటం)
- స్విస్ chard గుజ్జు బంగాళాదుంప ముక్కలుగా
- సులువు బంగాళాదుంప అల్పాహారం వంటకం
08 యొక్క 05
శాఖాహారం బ్రిండర్ సైడ్స్: ఏదైనా అవోకాడో
అవోకాడోస్ గురించి ఏదైనా "brinnery" కూడా ఉంది, మీరు అనుకోవద్దు, నేను కాలిఫోర్నియా నుండి ఉన్నాను కాబట్టి అది కావచ్చు, మరియు అవోకాడోస్ ఖచ్చితంగా ప్రతిదీ తో వెళ్ళిపోతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను తెలిసిన, అయితే అవకాడొలు సీజన్లో ఉన్నప్పుడు), కానీ ఇక్కడ ఒక brunner వైపు నాకు వంటి సమ్మె ఇది ఒక జంట అవోకాడో వంటకాలు:
- వేయించిన అవోకాడో
- ద్రాక్షపండు మరియు అవోకాడోతో టెక్సాస్ కేవియర్
- ఫెన్నెల్ మరియు అవోకాడో సలాడ్
08 యొక్క 06
ప్రామాణిక శాఖాహారం బ్రెయిన్నర్ ఫేర్
మీరు విందు కోసం అల్పాహారం గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఏమి ఆలోచిస్తాడు? అవును, సోయ్ పాలతో తృణధాన్యాలు ఒక గిన్నె చక్కని శాకాహార మరియు వేగన్ బ్రున్నర్ చేస్తుంది, కానీ మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఇక్కడ రాదు! చెప్పబడుతున్నాయి, కొన్ని ప్రామాణిక అల్పాహారం కోసం విందు ఆలోచనలు ఏవైనా బ్లెయిర్ రెసిపీ సేకరణలో నిజంగా చేర్చాలి. ఇక్కడ కొన్ని ఉంది.
చిత్రపటం: "బేకన్ మరియు గుడ్లు" టోఫు పెనుగులాటఫ్రెంచ్ టోస్ట్:
- చిలగడదుంప ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ క్యాస్రోల్ మిగిలిపోయిన
- అరటి బ్రెడ్ తో ఫ్రెంచ్ తాగడానికి
- వేగన్ దాల్చిన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- గౌర్మెట్ శాకాహారి ఫ్రెంచ్ తాగడానికి సగ్గుబియ్యము
- వేగన్ కొబ్బరి అరటి ఫ్రెంచ్ తాగడానికి
- బాదం పాలు తో చక్కెర లేని ఫ్రెంచ్ తాగడానికి
Panackes:
- మొత్తం గోధుమ పాన్కేక్లు
- బాదం పాలు మరియు కిత్తలి తేనె తో వేగన్ వేఫర్లు
- ప్రాథమిక, సులభంగా శాకాహారి పాన్కేక్లు
- వేగన్ బ్లూబెర్రీ పాన్కేక్లు
- వేగన్ ఎర్నోగ్ పాన్కేక్లు
- మొక్కజొన్న పాన్కేక్లు
మరింత శాఖాహారం brinner ఆలోచనలు:
08 నుండి 07
మరిన్ని వేగన్ బ్రిన్నర్ ఐడియాస్
మరిన్ని శాకాహారి ఆలోచనలను అవసరం? బ్రెడ్ పుడ్డింగ్, బంగాళాదుంప latkes, శాకాహారి ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట, వాఫ్ఫల్స్ లేదా పాన్కేక్లు, పోలెంటా , అన్ని ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి ప్రదేశంగా కనిపిస్తుంది. ఇక్కడ మరికొన్ని మోటెల్ శాకాహారి brinner సూచనలు:
- టేంపే మరియు బంగాళాదుంప హాష్ (చిత్రపటం)
- ప్రాథమిక శాకాహారి క్విచీ రెసిపీ
- చైనీస్ స్కాలియన్ పాన్కేక్లు
- వేగన్ పాలకూర మరియు కాలీఫ్లవర్ క్విచీ
- టోఫుతో ఆర్టిచోక్ క్విచీ (శాకాహారిని ఉంచడానికి జున్ను వదిలివేయడం)
08 లో 08
ప్రయత్నించండి మరింత శాకాహార మరియు వేగన్ వంటకాలు
నేను ప్రతి రోజు మీరు బ్రైన్నర్ తినడం లేదు (కానీ మీరు చేస్తే, నేను తీర్పు తీర్చడం లేదు!), మరియు మీరు ఈ సంప్రదాయ శాకాహార మరియు వేగన్ భోజన ఆలోచనలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఆనందించండి!
చిత్రపటం: కొరియన్ BBQ కాల్చిన టోఫు తో కొత్తిమీర శనగ udon నూడుల్స్