ఈ సులభమైన టాటెర్ క్యాస్రోల్ ఒక అన్ని లో ఒక భోజనం సిద్ధం మరియు రొట్టెలుకాల్చు ఒక స్నాప్ ఉంది, మరియు అది మీ పిల్లలు ఆనందిస్తారని భోజనం.
నేను క్యాస్రోల్లో మిశ్రమ కాయగూరలను ఉపయోగిస్తారు, కానీ మీరు మీ కుటుంబం యొక్క ఇష్టమైన కూరగాయలను ఉపయోగించవచ్చు. మరియు celery సూప్ యొక్క క్రీమ్ పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ కోసం ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు.
Coleslaw లేదా సలాడ్ మరియు బిస్కెట్లు తో సర్వ్.
ఇది కూడ చూడు
సింపుల్ స్లో కుక్కర్ టేటర్ టాట్ క్యాస్రోల్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/4 నుండి 1 1/2 పౌండ్ల లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 1 కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- 2 కప్పులు ఘనీభవించిన మిశ్రమ కాయగూరలు, టెండర్ వరకు వండినవి
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 3/4 ఔన్సులు)
- పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 2 టీస్పూన్లు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 2 కప్పులు ముక్కలు చెడ్డర్ చీజ్, విభజించబడింది
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, రుచి
- 16 ounces ఘనీభవించిన బంగాళాదుంప నగ్గెట్స్ (1/2 బ్యాగ్), అటువంటి Tater Tots ® లేదా ఇలాంటి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పొయ్యి 350 ° F. వెన్నని 9 అంగుళాల చదరపు బేకింగ్ డిష్ కు వేడి చేయండి.
- గొడ్డు మాంసం ఇకపై పింక్ మరియు ఉల్లిపాయ మెత్తగా ఉంటుంది వరకు, తరిగిన ఉల్లిపాయ తో గోధుమ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం , గందరగోళాన్ని, ఒక పెద్ద skillet లో. వెల్లుల్లి పొడి, మిశ్రమ కాయగూరలు, కండెన్స్డ్ సూప్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, మరియు తురిమిన చీజ్ యొక్క 1 కప్పులో కదిలించు. కలపడానికి కదిలించు.
- రుచి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచి మరియు సీజన్.
- సిద్ధం బేక్ డిష్ లోకి భూమి గొడ్డు మాంసం మిశ్రమం చెంచా. బంగాళాదుంపలు మరియు మిగిలిన చీజ్ తో టాప్.
- 50 నిమిషాలు రేకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు తో కఠిన డిష్ కవర్. రేకు తొలగించి, 15 నిమిషాలు బేకింగ్ కొనసాగండి, లేదా క్యాస్రోల్ బబుల్ మరియు బంగాళాదుంపలు ద్వారా వండుతారు వరకు.
4 నుండి 6 వరకు పనిచేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
25 అవార్డు-వర్తీ గ్రౌండ్ బీఫ్ వంటకాలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 829 |
| మొత్తం కొవ్వు | 58 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 32 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 17 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 230 mg |
| సోడియం | 778 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 25 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 53 గ్రా |