ఉల్లిపాయ మరియు బేకన్ తో నిదాన కుక్కర్ నేవీ బీన్స్

మట్టి కుండ వేయించిన బీన్స్. నౌకా బీన్స్ టెండర్ వరకు వండుతారు మరియు తరువాత కెచప్ మరియు మొలాసిస్ మిశ్రమంతో నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పూర్తవుతాయి.

ఇది కూడ చూడు
మట్టి కుండ పాట్ గ్రేట్ నార్తన్ బీన్స్

మీరు అవసరం ఏమిటి

సుమారు 6 కప్పుల నీటితో పెద్ద సాస్ప్లో బీన్స్ ఉంచండి. 1 గంట నిలబడనివ్వండి.
మీడియం వేడి పైగా పాన్ ఉంచండి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. తక్కువగా వేడిని తగ్గించండి మరియు 1 నుండి 1 1/2 గంటలు, లేదా బీన్స్ లేత వరకు శాంతముగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుము. బీన్స్ కవర్ చేయడానికి అవసరమైతే మరింత నీరు జోడించండి.
ఒక గిన్నెలో, ఉల్లిపాయ, కెచప్, గోధుమ చక్కెర, నీరు, ఆవాలు మరియు మొలాసిస్ మిళితం.
బీన్స్ బాగా ప్రవహిస్తుంది మరియు crockpot లో కెచప్ మిశ్రమాన్ని కలపాలి. కవర్ మరియు 5 నుండి 7 గంటల తక్కువ న ఉడికించాలి. సమయం పనిచేయడానికి ముందు సుమారు 30 నిమిషాలు ఉప్పు. అప్పుడప్పుడు కదిలించు.

మరిన్ని స్లో కుక్కర్ బీన్స్

హామ్ హాక్స్ తో దక్షిణ పింటో బీన్స్, మట్టి కుండ పాట్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	289
మొత్తం కొవ్వు	2 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	2 mg
సోడియం	624 mg
పిండిపదార్థాలు	58 గ్రా
పీచు పదార్థం	11 గ్రా
ప్రోటీన్	13 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)