ఈ చికెన్, పక్కటెముకలు, మరియు పంది మాంసం కోసం మీ తయారీ సమయం తగ్గించడానికి వైపు ఉంచడానికి ఒక అద్భుతమైన పొడి రబ్ వంటకం ఉంది. మీరు 4 నుండి 6 పౌండ్ల మొత్తం కోడిని కవర్ చేయడానికి పొడి రబ్ మసాల మిక్స్ 1/4 కప్పు అవసరం, కాబట్టి ఇది సుమారు 4 ఉపయోగానికి మంచిది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ చక్కెర
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీపి హంగేరియన్
- మిరపకాయ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్
- థైమ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కోషెర్
- ఉ ప్పు
- 1-1 / 2 టీస్పూన్లు
- వెల్లుల్లి పొడి
- 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర (వేయించిన గ్రౌండ్ ప్రాధాన్యం లేదా సాంప్రదాయ నేల జీలకర్ర)
- 3/4 teaspoon cayenne
- మిరియాలు (లేదా రుచి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Whisk కలిసి గోధుమ చక్కెర, మిరపకాయ, ఉల్లిపాయ పొడి, thyme, ఉప్పు, వెల్లుల్లి పొడి, జీలకర్ర, మరియు కారపు పొడి బాగా మిశ్రమ వరకు, ఏ clumps విచ్ఛిన్నం.
- ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్లో చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో భద్రపరుచుకోండి. బార్బెక్యూడ్, కాల్చిన, లేదా వేయించిన చికెన్, పౌల్ట్రీ, పంది మాంసం, పక్కటెముకలు, మరియు స్పేరిబర్స్ లలో ఉపయోగించు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 65 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 1,753 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |