నేను అనేక కారణాల కోసం ఈ ఉత్తమ బర్గర్ రెసిపీ కాల్. ఒకటి, గొడ్డు మాంసం బర్గర్లు కోసం ఈ వంటకం గడ్డి తినిపించిన గొడ్డు మాంసం తయారు చేస్తారు. గ్లాస్ ఫెడ్ గొడ్డు మాంసం CLA లో హృదయ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉండడం వలన పర్యావరణం మరియు మీ కుటుంబానికి ఈ బర్గర్స్ ఆరోగ్యకరమైనది. ట్రేడర్ జేస్, హోల్ ఫుడ్స్ లేదా ఇతర సహజ ఆహార దుకాణాలలో గడ్డి-తినిపించిన గొడ్డు మాంసం కోసం చూడండి.
ఈ గొడ్డు మాంసం బర్గర్స్ చాలా అసాధారణమైన మరియు రుచికరమైన, ఒక రహస్య పదార్ధం కృతజ్ఞతలు ఎందుకంటే ఈ ఉత్తమ బర్గర్ రెసిపీ రెండవ కారణం: క్రీమ్ యొక్క టచ్ మరియు బయట వెన్న యొక్క ఒక కాంతి బ్రష్. గమనిక: మీరు ఈ బర్గర్లు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, లేదా వారు కాల్చాలి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/2 పౌండ్ల గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం (
- గడ్డి-ఆహారం )
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉల్లిపాయలు (తురిమిన)
- 2 టీస్పూన్లు భారీ క్రీము
- 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న (ద్రవ)
- 1/2 టీస్పూన్ కోషెర్ ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో గడ్డి-తినిపించిన గొడ్డు మాంసం, తురిమిన ఉల్లిపాయ, క్రీమ్ మరియు మిరియాలు కలిపి. గొడ్డు మాంసం కన్నా ఎక్కువ పని చేయకండి; కలిపి వరకు కలపాలి. ఆరు బర్గర్స్ లోకి మిశ్రమం ఫారం.
- పరోక్ష మీడియం వేడి కోసం గ్రిల్ సిద్ధం లేదా మీడియం తక్కువ నుండి మీడియం వేడి మీద పొయ్యి మీద తారాగణం ఇనుము స్కిల్లెట్ వేడి.
- ద్రవ వెన్న తో బర్గర్లు రెండు వైపులా బ్రష్. కోషెర్ ఉప్పుతో చల్లుకోండి . బర్గర్ల మందం ఆధారంగా, ప్రతి వైపు 4-6 నిముషాలు అవసరమయ్యే వరకు కుర్బర్ బర్డ్స్ అవసరమవుతాయి. బర్గర్స్ మిగిలిన 5 నిమిషాలు విశ్రాంతికి లెట్.
మీరు గడ్డి ఫెడ్ గొడ్డు మాంసం కోసం మీ ఇష్టమైన బర్గర్ వంటకాలలో గొడ్డు మాంసాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు! ఈ Chipotle బీఫ్ బర్గర్ ప్రయత్నించండి, Caramelized ఉల్లిపాయ మరియు పార్మేసాన్ బర్గర్ , హెర్బ్ సాస్ తో కాల్చిన చీజ్, మరియు ఆసియా బీఫ్ మష్రూమ్ బర్గర్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 296 |
| మొత్తం కొవ్వు | 17 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 113 mg |
| సోడియం | 294 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 0 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 32 గ్రా |