మీ చికెన్ డిష్ యొక్క రుచిని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఒక మార్గం కావాలా? ఈ నిమ్మ మరియు రోజ్మేరీ marinade ఒక గొప్ప పరిష్కారం! ఇది చికెన్ తో బాగా పని చేస్తుంది, కానీ పంది తో అద్భుతమైన రుచి.
జస్ట్ మీడియం-పరిమాణ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ లేదా గాజు గిన్నెకు పదార్ధాలను చేర్చండి, మీ ప్రోటీన్ని ఎంపిక చేసుకోండి, ఆపై 1 నుండి 2 గంటల వరకు marinate చేయనివ్వండి.
మీరు భోజన ప్రిపరేషన్ చేస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని ముందుగానే తయారు చేసి, ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో ఒక వారం వరకు లేదా 3 నెలల వరకు ఫ్రీజర్లో రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయవచ్చు. మీరు ఒక బిజీ షెడ్యూల్ కలిగి మరియు చివరి నిమిషంలో కొన్ని శక్తివంతమైన రుచులు జోడించడానికి అవసరం ముఖ్యంగా, ఇది గొప్ప ఉంది.
పూర్తి భోజనం చేయడానికి, కాల్చిన ఆస్పరాగస్ , తీపి బంగాళాదుంప , మరియు ఫెన్నెల్ అవోకాడో సలాడ్తో మీ మాంసడ్ ప్రొటీన్ జతచేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3
- పెద్ద నిమ్మకాయలు
- 1/4 కప్పు (60 mL) తాజా రోజ్మేరీ (2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన రోజ్మేరీ)
- 1/4 కప్పు (60 mL)
- ఆలివ్ నూనె
- 1 నుండి 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
- 2 టీస్పూన్లు (10 మి.లీ) ఉప్పు
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) తెలుపు మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సగం లో lemons కట్ మరియు ఒక మాధ్యమం ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు గిన్నె లోకి రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు. మిగిలిన పదార్ధాలను జోడించండి మరియు బాగా కలపాలి.
- మిశ్రమాన్ని 1 నుంచి 2 గంటలకు కోడి లేదా పంది మాంసంతో కలుపు. ఈ మిశ్రమాన్ని ముందుగానే తయారు చేయవచ్చు మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో 1 వారాలు మరియు 3 నెలల వరకు ఫ్రీజర్లో నిల్వ చేయవచ్చు.