ఈ చికెన్ కాసేరోల్లో ఎముకలు లేని చికెన్ బ్రెస్ట్లతో, వివిధ రకాల మూలికలు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో తయారు చేస్తారు. ఇది ఏదైనా రాత్రిపూట భోజనం కోసం ఒక రుచికరమైన ఒక వంటకం కాసేరోల్లో మరియు మీ ఇల్లు కోసం కొన్ని రుచికరమైన సౌకర్యవంతమైన ఆహారం కోసం సులభమైన వంటకం లేదా మరొకరికి తీసుకురావడానికి సులభమైన వంటకం.
ముక్కలు వేయబడిన బేకన్ లేదా తురిమిన చీజ్తో క్యాస్రోల్ పైభాగాన.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 ఎముకలేని చికెన్ బ్రెస్ట్ విభజించటం
- కోషెర్ ఉప్పు మరియు తాజాగా నల్ల మిరియాలు
- 1/4 కప్పు వెన్న
- 1 చెయ్యవచ్చు (10.5 ఔన్సులు)
- చికెన్ సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 6 నుండి 8 ounces తాజా పుట్టగొడుగులను, ముక్కలుగా చేసి
- 3/4 కప్పు పొడి తెలుపు వైన్
- 2 tablespoons ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు కత్తిరించి
- 1/4 teaspoon ఆకు thyme, చూర్ణం
- 1 teaspoon ఎండిన పార్స్లీ రేకులు
- 1/4 teaspoon tarragon లేదా రోజ్మేరీ, సన్నగిల్లింది
- 1/4 teaspoon ఎండిన ముక్కలు chives లేదా 1 scant teaspoon తాజా
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఉప్పు మరియు మిరియాలతో తేలికగా సీజన్ చికెన్.
- బ్రౌన్ కోన్ నెమ్మదిగా వెన్నలో పెద్ద స్కయ్లెట్ లో.
- బేకింగ్ డిష్లో వేయించిన కోడిని అమర్చండి.
- స్కిల్లెట్ లో ముంచడం కు, సూప్ జోడించండి; కలపడానికి కదిలించు. మృదువైన వరకు గందరగోళాన్ని పొడి వైట్ వైన్ జోడించండి. ఉడికిస్తారు మిగిలిన పదార్థాలు మరియు వేడి జోడించండి.
- రేకుతో చికెన్ మరియు కవర్ డిష్ మీద సాస్ పోయండి.
- 25 నిమిషాలు 350 ° వద్ద రొట్టెలుకాల్చు. రేకును తొలగించి, 35 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు బేకింగ్ కొనసాగించండి.
- బియ్యం లేదా నూడుల్స్ తో సర్వ్.
6 పనిచేస్తుంది.
సంబంధిత చికెన్ వంటకాలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1460 |
| మొత్తం కొవ్వు | 96 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 36 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 35 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 495 mg |
| సోడియం | 534 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 4 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 134 గ్రా |