టాప్ 7 ఈజీ స్టైర్ ఫ్రై వంటకాలు

ఈ కదిలించు వేయించిన వంటకాలను గురించి ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, వారు ఒక గిన్నెలో ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలతో ప్రధానంగా భోజనానికి మరియు భోజనంగా ఉంటారు. ఈ వంటకాలను కూడా శీఘ్ర వంట. ఈ వంటకాలను గురించి కష్టతరమైన భాగం కూరగాయలను వేరు చేస్తోంది. ఈ ఖచ్చితమైన అన్నంతో సర్వ్.

మిస్ లేదు: వెజిటబుల్ ఫ్రైడ్ రైస్ రెసిపీ

• 07 లో 01

  పంది మాంసం ఫ్రై రెసిపీ

  ఒక సాధారణ marinade లో ఒక సంక్షిప్త నాని పోవు ఈ పంది టెండర్ మరియు అనుకూలత చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ధాన్యం వ్యతిరేకంగా పంది కట్ కూడా ముఖ్యం - అది కఠినమైన పొందడానికి నుండి ఉంచుకుంటుంది. మీరు ఆతురుతలో ఉంటే, మీరు స్తంభింపచేసిన గంట మిరియాలు లేదా తాజాగా వేయించిన కూరగాయలను ఉపయోగించవచ్చు.

• 02 యొక్క 07

  షుగర్ స్నాప్ బఠానీ మరియు క్యారెట్లతో చికెన్ గొడవ ఫ్రై

  ఈ ప్రకాశవంతమైన మరియు రంగుల కదిలించు వేసి మీరు కూరగాయలు అప్ కట్ సమయం చాలా లేదు ఉన్నప్పుడు చేయడానికి ఖచ్చితమైన వంటకం ఉంది. మీరు ముందుగా కరిగిన క్యారట్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు మీకు కావలసినంతవరకు మీరు చక్కెర స్నాప్ బఠానీ చాప్ చేయకూడదు. ఇది మొత్తం కుటుంబం ఆనందిస్తారనే ఆరోగ్యకరమైన భోజనం.

• 07 లో 03

  గొడ్డు మాంసం మరియు బ్రోకలీ ఫ్రై రెసిపీ కదిలించు

  ముందరి కడిగిన మరియు తరిగిన బ్రోకలీ పుష్పాలను ఉపయోగించి (చాలా పెద్ద సూపర్ మార్కెట్స్ యొక్క ఉత్పత్తి విభాగంలో లభ్యమవుతుంది) ఈ రెసిపీ కోసం ఒక మంచి సమయం-సేవర్. ధాన్యం వ్యతిరేకంగా గొడ్డు మాంసం కట్ నిర్ధారించుకోండి. ఇది మంచిది మరియు మృదువైనదిగా ఉంచుతుంది. వేడి వండిన అన్నం తో సర్వ్.

• 04 లో 07

  వెజిటబుల్ ఫ్రైడ్ రైస్

  వారం చివరలో నేను crisper లో వదిలి కొన్ని కూరగాయలు కలిగి ఎప్పుడు, నేను వేయించిన అన్నం చేయాలని. అన్ని స్టైర్ ఫ్రైస్ మాదిరిగా, మీరు ఈ రెసిపీతో మీకు నచ్చిన లేదా కలిగి ఉన్న ఏవైనా కూరగాయలను ఉపయోగించవచ్చు. అదనపు ప్రోటీన్ మరియు రుచి కోసం, వేరుశెనగ లేదా జీడిపప్పులో కొంతమందికి త్రో.

• 07 యొక్క 05

  జీడిపప్పు చికెన్ రెసిపీ

  జీలకర్ర జీడిపప్పులు తీపి, నట్టి రుచిని పొరలు ఇవ్వండి మరియు ఈ స్టైర్ ఫ్రైలో ప్రోటీన్ యొక్క అదనపు మూలాన్ని అందిస్తాయి. ఈ రెసిపీ కూడా ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు తో మంచిది.

• 07 లో 06

  చికెన్ ఫ్రై రెసిపీ కదిలించు

  ఈ చాలా సాదా కదిలించు వేసి ఉంది, అది కూరగాయలు కలిగి వేసి కదిలించు తినడానికి అలవాటుపడిన పిల్లలు కోసం ఉద్దేశపూర్వకంగా కాబట్టి తయారు. చికెన్ ఒక సోయ్ సాస్ మరియు నారింజ మార్మాలాడే marinade లో క్లుప్తంగా dunked ఉంది ఇది రెండు లేత మరియు అనుకూలత చేస్తుంది.

• 07 లో 07

  గ్రౌండ్ టర్కీతో డ్రంకెన్ నూడుల్స్

  జలపెన్యో మిరియాలు మరియు తీపి థాయ్ చిల్లి సాస్ టర్కీ బోరింగ్ నుండి ఉంచడానికి ఈ వంటకానికి కేవలం తగినంత వేడిని కలుపుతాయి. ఇది భయంకరమైన మసాలా వంటకం కాదు, కానీ మీ పిల్లలు చాలా తేలికపాటి ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు మసాలా దినుసులను తగ్గించుకోవాలి.