టైగర్ నట్స్ ఏమిటి?

టైగర్ నట్స్ ఏమిటి?

వారి పేరు ఉన్నప్పటికీ, పులి గింజలు నిజానికి గింజ కాదు, కానీ చిన్న గడ్డలు (బంగాళదుంపలు, యమ్ములు మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోకెస్ వంటివి ). మీరు ఎక్కడ నుండి లేదా మీరు ప్రపంచంలో ప్రయాణించిన ప్రదేశాలపై ఆధారపడి, మీరు వాటిని "నోకున్" లేదా "chufa" గా కూడా తెలుసుకుంటారు.

పులి గింజలు ప్రయత్నించడానికి మరొక కారణం కావాలా? వారు పూర్తిగా శాఖాహారం, శాకాహారి , బంక లేని, పాలియో స్నేహపూర్వక (వారు కూడా "సర్టిఫైడ్ పాలియో" అని కూడా అంటున్నారు) మరియు తగినంతగా లేకుంటే వారు ఒక ముడి శాకాహారి ఆహారం కోసం కూడా సరిఅయినట్లున్నారు.

చివరకు, వారు పరిపూర్ణ శాకాహారి అల్పాహారం కావచ్చు .

పులి గింజలు ఎలా ఇష్టపడతాయి?

మీరు పులి గింజలు గురించి మీకు అవసరమైన అన్ని సమాచారం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైనది - ఇది వాస్తవానికి ఏమి రుచి చూస్తుంది? వారు ఏమైనా మంచివారు?

పులి గింజలు ఒక ఆసక్తికరమైన నిర్మాణం కలిగి ఉంటాయి, వెలుపల ఒక గట్టి అత్తి వంటివి, మరియు లోపల (కొద్దిగా శాకాహారి జెర్కీ మాదిరిగా) కొంచెం మెత్తగా ఉంటుంది. ఇది ఒక బిట్ కష్టం పోలికలు, కానీ భారీ కంపెనీలు క్రంచ్ మరియు mouthfeel, మీరు నమలు కలిగి ఏదో కనుగొనేందుకు దాని ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్పు పరిపూర్ణ మొత్తం పరీక్ష సంవత్సరాలు మరియు మిలియన్ల ఖర్చు పేరు ఒక ప్రపంచంలో. మీరు చెవుడు నచ్చకపోతే, అవి కూడా ముందుగా ఒలిచినవి, మరియు ఈ రూపంలో, వారు బాగా వండిన తియ్యటి బంగాళాదుంపలు వంటివి, కానీ చాలా గట్టిగా ఉంటాయి.

అసలు రుచి వంటి, అది ఒక సహజ తీపి తో, భూసంబంధమైన వైపు ఒక బిట్. పులి గింజలు బ్రెజిల్ గింజ లాగా ఉంటాయి, కానీ తియ్యటి పెకాన్ వంటి బిట్.

మొత్తంమీద, పులి గింజలు ఏమి ఇష్టపడతాయి? బ్రెజిల్ గింజ, తీపి బంగాళాదుంప, మరియు పెకాన్లతో కప్పబడిన కఠినమైన అత్తి వంటివి. ఊహించుకోవటం కష్టంగా ఉంటే, వాటిని ప్రయత్నించండి మరియు మీ కోసం చూడండి

పులి గింజలను ఎలా ఉపయోగించాలి

పులి గింజలతో ఏమి చేయాలో ఆశ్చర్యపోతున్నారా? పులి గింజలను ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు అన్ని సహజ చిరుతిండి వంటి బ్యాగ్ నుండి బయటకు నేరుగా వాటిని మంచ్ ఉంది!

మీరు చిప్స్ లేదా క్రిస్ప్స్ తృష్ణ లేదా కాయలు తక్కువ కొవ్వు ప్రత్యామ్నాయ కావాలంటే, పులి గింజలు అక్కడికి చేరుకుంటాయి. చాలామంది ప్రజలు మొదట వాటిని నానబెట్టడాన్ని సలహా ఇస్తారు, మీకు నచ్చినది ఇష్టం ఉంటే, అవి సరైనవి.

పులి గింజలు కూడా ముందే ముక్కలుగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, మరియు ఈ రూపంలో వారు ఒక గొప్ప సలాడ్, వోట్మీల్ లేదా అల్పాహారం క్వినోవా బౌల్ యాడ్-ఇన్ తయారు చేస్తారు. .

పులి గింజలు గురించి పోషక వాస్తవాలు

టైగర్ కాయలు మన పూర్వీకుల స్వస్థలం ఆఫ్రికా నుండి పాలియో సూపర్ఫుడ్గా విక్రయించబడ్డాయి. పులి గింజలు, ప్రతిపాదకులు వంటి గొట్టాలు, మా పరిణామాత్మక పూర్వీకులలో సుమారు 80% కి ఇంధనంగా ఉండిపోయాయి, కాబట్టి మనకు ఆధునిక మానవులకు మంచిది.

టైగర్ కాయలు తినే మరొక ఆరోగ్య ప్రయోజనం, ప్రతిపాదకులు దావా, వారి "ప్రీ-బియోటిక్" ఫైబర్, ఇది మీ జీర్ణాశయంలో సహజ-అనుకూల జీవసంబంధ వృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది మంచి జీర్ణక్రియకు దారితీస్తుంది. ఆ దావాను మీరు నమ్మించకపోయినా, ప్రోబయోటిక్స్ ఖచ్చితంగా అనేక కారణాల వల్ల ఉపయోగకరం. మరియు, మరింత హైప్ తొలగిస్తుంది, పులి గింజలు ముందు జీవపదార్థ ఫైబర్ మాత్రమే మూలం కాదు, కానీ వారు నిస్సందేహంగా ఒక గొప్ప మూలం (మరియు వారు ఒక గొప్ప చిరుతిండి తయారు!). కాబట్టి, మీరు ఇప్పటికే లేకపోతే, మీరు వాటిని ప్రయత్నించాలి!