రొయ్యలు, పార్స్లీ, వెన్న మరియు నిమ్మకాయలతో రొయ్యల స్కంపి యొక్క ఈ వెర్షన్ను లోడ్ చేస్తారు, మరియు పొయ్యిలో సిద్ధం చేసి రొట్టెలు వేయడం చాలా సులభం.
బియ్యం మీద రొయ్యలను సర్వ్ లేదా వాటిని చిరుతిండి లేదా ఆకలి పుట్టించేదిగా సేవిస్తారు. మీరు రొయ్యలను సేవిస్తారనే విషయాల మీద ఆధారపడి, మీరు తోకలు విడిచి వెళ్ళవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల పెద్ద వండని రొయ్యలు (షెల్డ్ మరియు డివీయిన్ *)
- 1/2 కప్పు వెన్న
- 1 teaspoon కోషెర్ ఉప్పు
- 6 వెల్లుల్లి లవంగాలు (చూర్ణం మరియు ముక్కలు)
- 1/4 కప్పు పార్స్లీ (తరిగిన మరియు విభజించబడింది)
- 1 teaspoon నిమ్మ హాస్య ప్రసంగము
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మ రసం (తాజావి)
- అలంకరించు: నిమ్మ మైదానములు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 400 F కు వేడి ఓవెన్.
- ఒక 9-by-13-by-2-inch బేకింగ్ పాన్ లో వెన్న ఉంచండి మరియు వెన్న కరిగించి వరకు పొయ్యి లో పాన్ ఉంచండి.
- ద్రవ వెన్న కు, ఉప్పు, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి, మరియు తరిగిన పార్స్లీ యొక్క 1 టేబుల్ జోడించండి. బాగా కలుపు. ఒకే పొరలో బేకింగ్ పాన్లో రొయ్యలను అమర్చండి. రొట్టె, 5 నిమిషాలు, అన్కవర్డ్. రొయ్యలను తిరగండి; నిమ్మ అభిరుచి, నిమ్మరసం మరియు పార్స్లీ యొక్క మిగిలిన చల్లుకోవటానికి. 8-10 నిమిషాలు రొట్టె రొట్టె స్కంపి, లేదా కేవలం పూర్తి వరకు.
- వేడిగా చేసే పళ్ళెం లో రొయ్యల దుమ్ము కుంచెతో అమర్చండి; అనేక నిమ్మ మైదానములు తో రొయ్యల మరియు అలంకరించు పైగా పాన్ నుండి వెల్లుల్లి వెన్న పోయాలి.
4 నుండి 6 వరకు పనిచేస్తుంది.
* రొయ్యలను తొలగించుటకు, గుండ్లు తొలగించండి. ఒక చిన్న పదునైన కత్తితో, రొయ్య వెనుక భాగంలో ఒక నిస్సార కట్ చేయండి. మీ వేళ్ళతో సిర తొలగించండి లేదా దాన్ని గీసాము. రొయ్యల శుభ్రం చేయు. మిగిలిన రొయ్యలతో పునరావృతం చేయండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
- ఫ్రెష్ డిల్తో దక్షిణ పిక్లింగ్ ష్రిమ్ప్
- శ్రీరాచా మయోన్నైస్తో ష్రిమ్ప్ కేక్స్
- క్రియోల్ ష్రిమ్ప్ Etouffee
- స్లో కుక్కర్ వెల్లుల్లి ష్రిమ్ప్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 338 |
| మొత్తం కొవ్వు | 17 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 343 mg |
| సోడియం | 1,197 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 10 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 37 గ్రా |