సౌర్క్క్రాట్తో నెమ్మదిగా కుక్కర్ ఆపిల్ పంది చాప్స్ కోసం ఈ సులభమైన ఒక డిష్ భోజనం రెసిపీ పతనం యొక్క ఉత్తమ రుచులలో కొన్ని ఉంటుంది. స్వీట్ బంగాళాదుంపలు , ఉల్లిపాయలు, ఆపిల్లు, సౌర్క్క్రాట్, మరియు పంది మాంసం ఈ రెసిపీలో అద్భుతమైనవి.
ఈ రెసిపీ కోసం ఎముకలేని నడుము చాప్స్ ఎంచుకోండి; అది చాలా మృదువైన కట్. చాప్ల నుండి ఏదైనా అదనపు కొవ్వును తొలగించండి. వారు చాలా కొవ్వు కలిగి ఉంటే, వారు వంట సమయం మారుతుంది మరియు పూర్తి డిష్ చాలా జిడ్డైన ఉంటుంది.
ఈ ఒక డిష్ భోజనం, కాబట్టి మీరు నిజంగా అది సర్వ్ అవసరం ద్రాక్ష టమోటాలు మరియు పుట్టగొడుగులు తో విసిరిన ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఉంది. వైపున కొన్ని రొట్టె మంచిది; కొన్ని ఉల్లిపాయ స్కోన్లు లేదా వెల్లుల్లి రొట్టెని తయారు చేయాలని భావిస్తారు. డెజర్ట్ కోసం, కొన్ని గొప్ప మరియు ఫడ్జ్- y brownies పరిపూర్ణ ఉంటుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి 1/2 "మందపాటి)
- 2 ఉల్లిపాయ (తరిగిన)
- 2
- గ్రానీ స్మిత్ ఆపిల్స్ (కోర్ట్ మరియు ముక్కలుగా చేసి)
- 1 టేబుల్ స్పూన్. గోధుమ చక్కెర
- 1/4 tsp. దాల్చిన చెక్క
- 1/4 tsp. ఉ ప్పు
- 1/8 tsp. పెప్పర్
- 6 ఎముకలేని 1 "మందపాటి పంది చాప్స్
- 15 oz. సౌర్క్క్రాట్ (రిన్సెడ్ మరియు పారుదల)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 4-5 క్వార్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో దిగువన తీపి బంగాళదుంపలు మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంచండి. ఆపిల్ ముక్కలతో కవర్.
- చిన్న గిన్నెలో, గోధుమ చక్కెర, దాల్చినచెక్క, మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు ఆపిల్ల మీద చల్లుకోవటానికి కలపాలి.
- ఒక నిమిషం కోసం మీడియం వేడి మీద ఒక స్టిక్ బ్రేక్ చేయని మరియు పంది మాంసపు ముక్కలను జోడించండి. గోధుమ కొద్దిగా ప్రతి వైపు 3-4 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఆపిల్ల మీద పంది చాప్స్ ఉంచండి. సౌర్క్క్రాట్ తో టాప్.
- 6-7 గంటలు లేదా పంది మాంసపు ముక్కలను టెండర్గా ఉంచుతారు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 505 |
| మొత్తం కొవ్వు | 23 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 134 mg |
| సోడియం | 234 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 27 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 45 గ్రా |