స్పైసి వేగన్ మరియు శాఖాహారం భోజనాలు

సోమవారాలు ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో మాంసం తినడం కాదు. మీరు ఒక మంచి పర్యావరణం, జంతువుల మంచి చికిత్స మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన కోసం చొరవలో భాగంగా ఉండాలనుకుంటే, ఈ వంటకాలను ప్రయత్నించండి. ఈ 10 శాకాహారి మరియు శాఖాహారం భోజనం అన్ని రుచికరమైన రుచులు, ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు మరియు మసాలా మెరుగులు పగిలిపోతాయి. అత్యుత్తమమైనవి, వారు ఈ రోజు మీకు ఎంతో సంతోషంగా ఉంటారు.

• 04 నుండి 01

  తెలంగాణ టోఫు మరియు వెజ్జీ కదిలించు ఫ్రై:

  ఈ వేగవంతమైన మరియు సులభంగా కదిలించు వేయించిన భోజనం భోజనం లేదా విందు కోసం వడ్డిస్తారు. ఇది ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలు నిండిపోయింది.

• 02 యొక్క 04

  జలపెనో మరియు పోర్టోబెల్లో టోఫు స్క్రాంబుల్ టాకోస్

  పుట్టగొడుగులు అనేవి అనేక మాంసాహార పదార్థాలలో ఒకటి, ఇవి ఇక్కడ ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ శాకాహాన్ పెనుగులాటను రూపొందించడానికి టోఫుతో జత చేయబడ్డాయి. వేడిని తాజాగా మరియు ఊరవేసిన జలపెనోస్ నుండి వస్తుంది, మరియు ఇది వెచ్చని టోర్టిల్లాల్లో పనిచేయబడుతుంది. ఈ శాకాహారి భోజనం అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందుగా వడ్డిస్తారు.

• 03 లో 04

  స్పైసి గ్రీన్ పెప్పర్స్తో వేగన్ చిలి

  మిరప గిన్నె మాంసం కలిగి లేదు, మరియు ఈ శాకాహారి వెర్షన్ లో మీరు దాని లేకపోవడం గమనించవచ్చు లేదు. కొన్ని మొక్కజొన్న రొట్టె లేదా వెచ్చని టోర్టిల్లాలుతో ఒక గిన్నె ఆనందించండి మరియు మీరు గంటలు పూర్తి చేస్తుంది. (శాఖాహారం ఎంపిక కోసం తడకగల జున్ను తో టాప్.)

• 04 యొక్క 04

  గెర్నికికా పెప్పర్స్ మరియు రెడ్ చిలి ఫ్లాక్స్తో మంచు బఠానీలు

  మీరు బియ్యం (గోధుమ బియ్యం వంటి) లేదా కొన్ని మెత్తటి quinoa తో ఈ ఆరోగ్యకరమైన కదిలించు-వేసి లో కూరగాయలు సర్వ్ చేయవచ్చు. ఈ శాకాహారి డిష్ కాబట్టి సూపర్ సులభం మరియు సిద్ధం త్వరగా ఉంది.