ఈ తేలికగా తయారు చేసిన చికెన్ వంటకం వండిన చతురస్రాకార చికెన్, పుట్టగొడుగులు, వెన్న, వెల్లుల్లి, మరియు చెర్రీ యొక్క చిన్న మొత్తంతో తయారు చేస్తారు. ఈ రెసిపీ ప్రారంభం నుండి పూర్తి చేయడానికి 20 నిమిషాలు పడుతుంది.
రోటిస్సే చికెన్ లేదా పూర్తిగా వండిన చికెన్ స్ట్రిప్స్ యొక్క ఒక ప్యాకేజీ ఈ సులభమైన రెసిపీ కోసం ఉత్తమంగా ఉంటుంది. లేదా పంది లేదా రొట్టెలుకాల్చు 2 కు 3 చికెన్ రొమ్ము విభజించటం. నేను రెసిపీలో పూర్తిగా ఉడికించిన చికెన్ స్ట్రిప్స్ను ఉపయోగించాను.
పదార్థాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయాలు కోసం కొన్ని అదనపు ఆలోచనలు కోసం వైవిధ్యాలు చూడండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 టేబుల్ వెన్న
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు పిండి
- 1 కప్పు రుచికోసం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
- 1/2 కప్పు
- సగం మరియు సగం (లేదా లేత క్రీమ్ )
- 2 కప్పులు వండి మరియు చికెన్ ముక్కలు వేయాలి
- 1 (4 oz) పుట్టగొడుగులను (వ్యర్థం)
- 1 tablespoon పొడిగా
- సారాయి
- ఐచ్ఛికం: 1-2 టీస్పూన్లు తరిగిన తాజా పార్స్లీ
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, రుచి
- ఐచ్ఛికం: 6 పఫ్ పేస్ట్రీ పెంకులు,
- అభినందించి తాడు పాయింట్లు ,
- బిస్కెట్లు లేదా బియ్యం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం వేడి పైగా ఒక saucepan లో వెన్న కరుగుతాయి. 2 నిమిషాలు, గందరగోళాన్ని, పిండి మరియు కుక్ జోడించండి. క్రమంగా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు క్రీమ్ జోడించండి. నిరంతరంగా గందరగోళాన్ని, మందమైన మరియు మృదువైన వరకు వంటని కొనసాగించండి.
- వారి ద్రవాలతో చికెన్ ముక్కలు మరియు పుట్టగొడుగులను జోడించండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా కోడి మిశ్రమం వేడిగా మరియు బుడగ మొదలు వరకు.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలతో రుచి మరియు తర్వాత సేరీలో కదిలించు; ద్వారా వేడి.
- బియ్యం లేదా పాస్తా, టోస్ట్ పాయింట్లు, స్ప్లిట్ బిస్కెట్లు లేదా బేక్ పఫ్ పేస్ట్రీ షెల్ల్లో.
బేధాలు
- వండిన మరియు cubed మిగిలిపోయిన టర్కీ లేదా హామ్ తో చికెన్ భర్తీ.
- సాస్ కు వండిన బఠానీ లేదా బటానీలు మరియు క్యారెట్లు జోడించండి.
- Diced pimientos 1 చిన్న కూజా, గురించి 2 tablespoons (పారుదల) జోడించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 408 |
| మొత్తం కొవ్వు | 29 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 113 mg |
| సోడియం | 518 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 12 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 25 గ్రా |