Veggie జ్యూస్ టూ అల్జీమర్స్ మరియు హార్ట్ డిసీజ్ టూ!
Juicing కూరగాయలు ఉత్తమ మల్టీవిటమిన్ మందులు కంటే ఎక్కువ పోషక తో veggies అన్ని మీ కనీస రోజువారీ అవసరాలు పొందడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఒకటి! జ్యూస్డ్ veggies వేడి, సుక్ష్మక్రిమిరహిత, సంరక్షణకారులను, మరియు నిల్వ అనేక పోషకాలు నాశనం ఎందుకంటే మీరు సీసా రసం లేదా ఉత్తమ home వండిన భోజనం లో కనుగొనలేదు పోషకాలు తో శరీరం సరఫరా.
పోషకాహార శాస్త్రం సూచించిన ప్రకారం పండ్లు మరియు కూరగాయలను కలపడం వారి జీర్ణ అవసరాల కారణంగా మీ కడుపును కలగచేస్తుంది.
మినహాయింపులు ఏ కూరగాయల రసం రెసిపిలోనూ ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ఏ పండుతో క్యారట్లు తినవచ్చు. నేను ఏ సమస్య లేకుండా సంవత్సరాలుగా ప్రతి రకమైన కూరగాయల మరియు పండ్లను మిక్స్ చేసాను.
తాజా పరిశోధన
అధ్యయనాలు చైనీస్ మరియు జపనీస్ శతాబ్దాలుగా పేర్కొంటున్నాయి: తినే కూరగాయల రసం ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్న పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇటీవలి పరిశోధనలు కూరగాయలు లో పోషకాలు 75% గా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని సూచించారు! ఇతర అధ్యయనాలు ఆకుపచ్చ రసాలను గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తాయి, వ్యాధి సంక్రమణకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచుతాయి.
అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
శరీరం మరియు ప్రసరణ ఆక్సిజన్ను నిర్విషీకరణ చేయడంలో వెగరీ రసం అసిస్ట్ల్లో ఉన్న పత్రరోఫిల్. ఇది తాజా ఆకుపచ్చ రసాలలో కనిపించే పోషకాల యొక్క అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ఒకటి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, కండరాలు మరియు ఎముకలను బలపరిచి, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కాపాడుకోవడం.
ఇది శరీర pH ను సాగించడం ద్వారా ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
కప్ కోసం కప్, ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు విటమిన్లు సి, B- క్లిష్టమైన, E మరియు K, ప్లస్ ఖనిజాలు ఇనుము, పొటాషియం, కాల్షియం, మరియు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. గ్రీన్స్ ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. వారు తక్కువ కేలరీలు మరియు చక్కెర, మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి.
జ్యూస్డ్ veggies వెంటనే, ఎంజైమ్లు, అనామ్లజనకాలు, మరియు ఇతర phytonutrients వంటి కీళ్ళ పోషకాలు విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది తర్వాత, straightaway వినియోగించాలి.
గ్రేట్ వంటకాలు
అల్టిమేట్ వెజ్జీ జ్యూస్! (ఈ నా అభిమాన మరియు కేవలం V8 లో పదార్థాలు!)
- 3 టమోటాలు - చర్మం మరియు అన్ని!
- 1 క్యారెట్ - unpeeled
- 1/2 క్యూక్ - unpeeled
- 1 ఆకు కాలే
- తాజా వాటర్ క్రాస్ యొక్క చిన్న బంచ్
- తాజా పార్స్లీ చిన్న బంచ్
- 1 ముల్లంగి
- 2 కాండాలు సెలేరీ
- 1/2 దుంప - చర్మం మరియు అన్ని!
- 1 బ్రోకలీ ఈటె
- వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, ఉప్పు, మరియు పెప్పర్ రుచి!
స్వీట్ వెజ్జీ గ్రీన్ జ్యూస్