మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ఔన్సుల స్పఘెట్టి, విరిగిన, వండిన, మరియు పారుదల
- 1 లేదా పర్సు (సుమారు 7 ఔన్సులు) ట్యూనా, పారుదల మరియు flaked
- 1/4 కప్పు (2 ounces) తరిగిన పాలిన్తో
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 1/2 ఔన్సుల) పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్
- 1/2 కప్పు పాలు
- 1 కప్ అమెరికన్ లేదా తేలికపాటి చెడ్దర్ చీజ్ ముక్కలు
- 1/2 కప్ బంగాళాదుంప చిప్స్ చూర్ణం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక గిన్నెలో, ఉడికించిన స్పఘెట్టి, ట్యూనా మరియు పిమియెండోలను కలపండి.
- సూప్, పాలు మరియు చీజ్లను కలిపి పెద్ద సాస్పీలో కలుపుతారు. జున్ను కరిగించి వేడి మరియు కదిలించు.
- ట్యూనా మరియు స్పఘెట్టి మిశ్రమాన్ని చేర్చండి మరియు మిశ్రమాన్ని బాగా మిళితం చేయండి.
- 1 1/2 to 2-quart casserole కు బదిలీ చేయండి; పిండి బంగాళాదుంప చిప్స్ తో ట్యూనా క్యాస్రోల్ చల్లుకోవటానికి.
- 30 నిమిషాలు 350 ° వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.
4 పనిచేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
ఇది కూడ చూడు
టాప్ 10 ట్యూనా క్యాస్రోల్ వంటకాలు
ప్రధాన రెసిపీ ఇండెక్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 640 |
| మొత్తం కొవ్వు | 51 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 30 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 164 mg |
| సోడియం | 540 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 20 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 27 గ్రా |