- ఒక పెద్ద, చాలా పదునైన కత్తితో, స్పఘెట్టి స్క్వాష్ నుండి కాండం ముగింపును జాగ్రత్తగా కట్ చేయండి.
- ఫ్లాట్ ఎండ్లో స్క్వాష్ స్టాండ్ ని నిలబెట్టుకోండి. ఈ కష్టం కాండం ముగింపు కంటే సులభంగా ఉంటుంది.
- ఒక చెంచా తో, విత్తనాలు బయటకు తీయటానికి మరియు ఏ వదులుగా, stringy పొరలు గీరిన.
- విభజించవద్దు, ఒక మైక్రోవేవ్-సురక్షితమైన బేకింగ్ డిష్ లో వైపులా కట్.
- డిష్కు 1 అంగుళాల నీటిని జోడించండి.
- స్క్వాష్ పరిమాణం మరియు మీ మైక్రోవేవ్ పొయ్యిని బట్టి 8 నుండి 12 నిముషాల పాటు పూర్తి శక్తి మీద మైక్రోవేవ్. నా స్క్వాష్ చిన్నది మరియు 10 నిముషాలు పట్టింది.
- ఒక ఫోర్క్ తో స్క్వాష్ పరీక్షించండి. ఇది చాలా తక్కువ ప్రతిఘటనతో చర్మాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి తగినంత మృదువైన ఉండాలి.
- మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ నుండి బేకింగ్ డిష్ ను తీసివేసి, హరించడం మరియు దానిపై విభజించటం.
- ఒక ఫోర్క్ తో, శాంతముగా స్క్వాష్ తంతువులు విప్పు కు విభజించటం యొక్క insides గీరిన.
- వెంటనే సర్వ్ లేదా "స్పఘెట్టి" అతిశీతలపరచు మరియు తరువాత వేడెక్కేలా.
వెన్న మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచి, స్క్వాష్ వేడి సర్వ్, రుచి. లేదా, ఒక టమోటా ఆధారిత పాస్తా సాస్ లేదా ఆల్ఫ్రెడో సాస్తో సేవలను అందిస్తాయి.
ఒక చిన్న స్క్వాష్ 2 నుండి 2 1/2 కప్పులు, 4 సేర్విన్గ్స్ కోసం సరిపోతుంది.
స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఉపయోగించి వంటకాలు
పర్మేసన్ చీజ్ మరియు బేసిల్ తో స్పఘెట్టి స్క్వాష్
గ్రౌండ్ బీఫ్ మరియు టమోటా సాస్ తో స్పఘెట్టి స్క్వాష్ కాసేరోల్