మాంసాలకు , మత్స్య , మరియు కూరగాయలకు క్రియోల్ రుచిని జోడించడానికి ఈ మసాలా మిశ్రమాన్ని కలపండి. క్యేన్నె మిరియాలు ఒక ముఖ్యమైన పదార్థంగా చెప్పవచ్చు, కానీ మీ సొంత అభిరుచులకు సరిపోయే మొత్తాన్ని తగ్గించవచ్చు. వేడి మరియు కాంతి నుండి దూరంగా నిల్వ నిర్ధారించుకోండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 tablespoons మిరపకాయ
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పు (కోషెర్)
- 2 tablespoons వెల్లుల్లి పొడి
- 1 tablespoon నల్ల మిరియాలు
- 1 tablespoon ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 1/2 tablespoons కారపు పొడి
- 1 tablespoon oregano
- 1 tablespoon thyme
హౌ టు మేక్ ఇట్
మిరపకాయ , ఉప్పు , వెల్లుల్లి పొడి, నల్ల మిరియాలు , ఉల్లిపాయ పొడి, కారపు, ఒరేగానో , మరియు ఒక గాజు మసాలా సీసా లేదా మరొక సీలబుల్ కంటైనర్ లో కలపాలి. బాగా కలిపి వరకు షేక్.
వేడి మరియు తేలికపాటి నుండి దూరంగా ఒక చీకటి మంత్రివర్గంలో కఠినమైన ముద్ర మరియు నిల్వ ఉంచండి. 6 నెలల లోపల క్రియోల్ మసాలా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
ప్రతి ఉపయోగం మిశ్రమాన్ని కలిపి ఉంచుతున్నారని ముందు మళ్లీ కంటెయినర్ షేక్ చేయండి. మాంసాలు , కూరగాయలు మరియు సీఫుడ్లలో మంచిది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 2 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 140 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 0 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |