మాంసం మరియు కూరగాయలు కోసం ఉపయోగించే ఒక ప్రామాణిక మూలిక మిశ్రమం . సాంప్రదాయకంగా, ఈ మిశ్రమం సుగంధ తర్వాత సులభంగా తొలగించటానికి చీజ్క్లో కలుపుతారు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/4 కప్పు ఎండిన పార్స్లీ (క్లాసిక్ మిశ్రమం)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు థైమ్ ఎండబెట్టి (క్లాసిక్ మిశ్రమం)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండబెట్టిన ఆకు ఆకు (క్లాసిక్ మూలవస్తువు)
- ఐచ్ఛికం: 2 టేబుల్ స్పూన్లు రోజ్మేరీని ఎండినవి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక గిన్నెలో పార్స్లీ, థైమ్ , బే ఆకు మరియు రోజ్మేరీలను కలుపు.
- ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో ఉంచండి.
- వేడి మూలాలు నుండి చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో భద్రపరుచుకోండి.
- 6 నెలల్లోపు ఉపయోగించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 17 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 7 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 4 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |