ఈ సాధారణ వంటకం లో, చికెన్ ఛాతీ బేకన్, ఎండిన గొడ్డు మాంసం, మరియు ఒక క్రీము సోర్ క్రీం సాస్ తో ఒక క్యాస్రోల్లో కాల్చిన. ఇది ఒక బిజీగా రోజుకు పరిపూర్ణమైన సువాసనగల మరియు ప్రముఖమైన చికెన్ కలయిక.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 కోడి రొమ్ము విభజించటం (ఎముకలేని, పైపొరలేనిది)
- 8 స్ట్రిప్ బేకన్
- 1 కప్ సోర్ క్రీం
- 1 చెయ్యవచ్చు / 10 3/4 ఔన్సుల
- పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ (కండెన్స్డ్)
- 1 కూజా ఎండిన గొడ్డు మాంసం
- రుచి నల్ల మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 300 F (150 C / Gas 2) కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- ఒక చికెన్ రొమ్ము సగం చుట్టూ బేకన్ యొక్క 1 స్ట్రిప్ వ్రాప్; మిగిలిన విభజనలతో పునరావృతం.
- కత్తిరించిన గొడ్డు మాంసంతో పెద్ద తేలికగా వెన్న తీసిన కాసేరోల్ లేదా బేకింగ్ డిష్ను తగ్గించండి.
- చిప్పెండ్ గొడ్డు మాంసం మీద 8 కోడి రొమ్ము విభజించటం ఉంచండి.
- ఒక గిన్నె లో సోర్ క్రీం మరియు సూప్ మిళితం వరకు బాగా మిళితం; చికెన్ మీద పోయాలి.
- తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు తో తేలికగా చల్లుకోవటానికి.
- నెమ్మదిగా రొట్టెలుకాల్చు, 300 గంటలు 2 గంటలు, లేదా వరకు చికెన్ వండిన మరియు బేకన్ మంచిగా పెళుసైన ఉంది.
అందిస్తోంది సలహాలు
- ఈ భోజనం వేడి వండిన అన్నం, పాస్తా, లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలతో రుచికరమైనగా ఉంటుంది. ఉడికించిన బ్రోకలీ, ఆకుపచ్చ బీన్స్, లేదా ఒక అద్భుతమైన రోజువారీ భోజనం కోసం ఒక సాధారణ విసిరిన సలాడ్ ఒక సైడ్ డిష్ జోడించండి.
వ్యత్యాసాలు మరియు చిట్కాలు
- బదులుగా ఎండబెట్టిన గొడ్డు మాంసం యొక్క ప్రతి చికెన్ బ్రెస్ట్ చుట్టూ హామ్ యొక్క పలుచని ముక్కను చుట్టండి, ఆపై హామ్ చుట్టూ బేకన్ స్ట్రిప్ను కట్టివేయండి. రోల్స్ మీద సూప్ మరియు సోర్ క్రీం మిశ్రమాన్ని పోయాలి, మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి, మరియు పైన సూచనలను అనుసరించి రొట్టెలు వేయాలి.
- చికెన్ కూడా 1 1/2 గంటలకు 350 F (180 C / గ్యాస్ 4) వద్ద కాల్చవచ్చు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1394 |
| మొత్తం కొవ్వు | 90 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 32 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 33 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 484 mg |
| సోడియం | 450 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 2 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 135 గ్రా |