సరసముగా తురిమిన తీపి బంగాళాదుంప అద్భుతమైన మిశ్రమాన్ని, ఆకృతిని మరియు మఫిన్లకు తేమను జతచేస్తుంది. ఈ రుచికరమైన తీపి బంగాళాదుంప మఫిన్లలో అక్రోట్లను లేదా pecans ఉపయోగించండి. లేదా కాయలు స్థానంలో flaked కొబ్బరి జోడించండి.
కొన్ని మునుపటి వ్యాఖ్యలు వారి మఫిన్లు 25 నిమిషాల కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ సమయం పట్టింది.
షెడ్డింగ్ డిస్క్ అటాచ్మెంట్తో ఆహార ప్రాసెసర్ తీపి బంగాళాదుంపను గుజ్జుచేయడానికి వేగవంతమైన మరియు సులువైన మార్గం. ఒక బాక్స్ తురుముఱాయి లేదా మైక్రోప్లేన్ గ్యాటర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 టేబుల్ వెన్న (మెత్తగా)
- 2/3 కప్పు చక్కెర
- 1 గుడ్డు
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- 1 3/4 కప్పు / 8 ఔన్సుల పిండి (అన్ని-ప్రయోజనం)
- 1 1/2 teaspoons బేకింగ్ పౌడర్
- 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
- 1/2 టీస్పూన్ జాజికాయ
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 2/3 కప్ ఆవిరి పాలు (లేదా సాధారణ పాలు)
- 1 1/2 కప్స్ తీపి బంగాళాదుంప (ఒలిచిన మరియు చక్కగా తురిమిన)
- 2/3 కప్పు pecans (తరిగిన)
హౌ టు మేక్ ఇట్
375 F (190 C / గ్యాస్ 5) కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
మీడియం వేగంలో విద్యుత్ మిక్సర్తో పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో, వెన్న మరియు చక్కెరను కాంతి మరియు మెత్తటి వరకు కొట్టుకోండి. బాగా మిళితం వరకు గుడ్డు మరియు వనిల్లా లో బీట్.
ప్రత్యేక గిన్నెలో పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, దాల్చినచెక్క, జాజికాయ మరియు ఉప్పు కలపాలి. పొడి పదార్ధాలను చల్లబరుస్తుంది వరకు కేవలం మిక్సింగ్, పాలు తో ఏకాంతర వెన్న మిశ్రమం లోకి కదిలించు.
తీపి బంగాళదుంప మరియు తరిగిన కాయలు మడత, బాగా పంపిణీ వరకు మిక్సింగ్.
2/3 పూర్తి గురించి నింపి, greased muffin cups లోకి చెంచా కొట్టు.
25-30 నిమిషాలు వేడిచేసిన ఓవెన్లో రొట్టెలు వేయాలి, లేదా మఫిన్ స్ప్రింగుల మధ్యలో ఒక చేతివేళతో తేలికగా నొక్కినప్పుడు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక టూత్పిక్తో మఫిన్లను తనిఖీ చేయండి. మఫిన్లను పూర్తి చేసినప్పుడు టూత్పిక్ శుభ్రం చేయాలి.
సుమారు 5 నిమిషాలు ఒక రాక్ లో పాన్ లో muffins చల్లని లెట్.
పాన్ నుండి మఫిన్లను తొలగించి మఫిన్లను వెచ్చగా సర్వ్ చేయాలి.
బేధాలు
సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆపిల్ లేదా గుమ్మడికాయ తో తీపి బంగాళాదుంప 1/3 కు 1/2 కప్ భర్తీ.
తరిగిన అక్రోట్లను లేదా flaked కొబ్బరి తో చిన్న ముక్కలుగా తరిగి pecans స్థానంలో.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
ఇంపాజిబుల్ చిలగడదుంప మఫిన్ కప్ పైస్
వాల్నట్స్ మరియు క్రీమ్ చీజ్ వ్యాప్తితో క్యారట్ మఫిన్స్
స్ట్రాబెర్రీలు మరియు క్రీమ్ మఫిన్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 263 |
| మొత్తం కొవ్వు | 14 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 37 mg |
| సోడియం | 360 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 31 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |