ఒక ఉప్పగా ఆవాలు మరియు రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ సాస్ రుచులు ఈ రుచికరమైన కాల్చిన పంది మాంసం ముక్కలు సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. మసాలా పంది మాంసం మరియు సాస్ మిశ్రమంతో పరిపూర్ణత మొలపెట్టడానికి పెట్టిన పంది మాంసం చాప్స్. ఇది కలిసి ఉంచడానికి ఒక ఆశ్చర్యకరంగా సులభం వంటకం ఉంది. కేవలం పంది చాప్స్ సిద్ధం, పొయ్యి లో బేకింగ్ డిష్ పాప్, మరియు మీ విందు బేక్స్ మీ మధ్యాహ్నం గురించి వెళ్ళండి.
అదనపు ఆకృతి మరియు రంగు కోసం ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులతో పాటు స్కిల్లెట్కు సుమారు 1/2 కప్పు ముక్కలు వేసి జోడించండి. వెల్లుల్లి రుచి కోసం, ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను వేగిమొక్క ముందు 1 నిమిషం గురించి skillet కు వెల్లుల్లి ఒక ముక్కలు లవంగం జోడించండి.
మీరు గడ్డిబీడు డ్రెస్సింగ్ లేకపోతే, ఇక్కడ మరొక సువాసనగల ఎంపిక: రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ ను వదిలివేయండి మరియు పంది చాప్స్ పొయ్యి నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు, సాస్కు భారీ క్రీము లేదా సోర్ క్రీం యొక్క 2 నుండి 3 tablespoons జోడించండి.
సంతృప్తికరమైన మరియు రుచికరమైన రోజువారీ కుటుంబం భోజనం కోసం వేడి వండిన అన్నం లేదా బంగాళదుంపలతో ఈ కాల్చిన పంది మాంసం చాప్స్ సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 నుండి 6 నడుము పంది చాప్స్, ఎముకలేని లేదా ఎముకలలో
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు
- 1 tablespoon
- అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- 1/2 కప్పు తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 8 ounces పుట్టగొడుగులు (ముతకగా)
- 1/2 కప్పు
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు (తక్కువ సోడియం లేదా unsalted)
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం
- 1 1/2 tablespoons బోల్డ్ మరియు కారంగా ఆవాలు లేదా ధాన్యపు ఆవపిండి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 325 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి
- గ్రీజ్ ఒక నిస్సార బేకింగ్ డిష్ లేదా వేయించు పాన్ చమురుతో లేదా స్ప్రే బ్రేక్ వంట స్ప్రేతో .
- మీడియం-ఎత్తైన వేడి మీద స్కిల్లెట్ లేదా సాయుట్ పాన్లో ఆలివ్ నూనె వేడి చేయండి. కాగితం తువ్వాళ్లు తో పంది మాంసం చాప్స్ పాట్ మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు వాటిని చల్లుకోవటానికి.
- చమురు వేడిగా మరియు చల్లగా ఉన్నప్పుడు, స్కిల్లెట్లో చాప్లను ఏర్పాటు చేసి, ప్రతి వైపు 1 నుంచి 2 నిముషాల వరకు వాటిని శోధించండి. సిద్ధం బేకింగ్ డిష్ కు చాప్స్ తొలగించండి.
- వేడి skillet కు, తరిగిన ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను జోడించండి. ఉల్లిపాయలు వేడెక్కే వరకు మరియు ఉప్పు వేయాలి వరకు, కుక్ 4 నుండి 6 నిమిషాలు, తరచుగా గందరగోళాన్ని.
- పాన్ కు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి మరియు కదిలించు, ఏ వేగిరాయి బిట్స్ అప్ స్క్రాప్.
- రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు ఆవపిండి కలపండి; skillet మిశ్రమం లోకి కదిలించు. ఒక నిమిషం సాస్ వేసి లెట్; పంది చాప్స్ మీద పోయాలి.
- 1 1/2 గంటలకు preheated పొయ్యి లో రేకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు తో బేకింగ్ డిష్ కవర్.
చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- మీరు బేకింగ్ డిష్తో పాటు ఓవెన్కు కొన్ని మాధ్యమం బేకింగ్ బంగాళాదుంపలను జోడించాలనుకోవచ్చు. కొన్ని ఆలివ్ నూనె మరియు కోషెర్ ఉప్పుతో బంగాళాదుంపలను రుద్దండి, వాటిని కొన్ని ప్రదేశాలలో వేసి, వాటిని ఓవెన్ రాక్లో ఏర్పాట్లు చేయండి. వారు 325 F వద్ద సుమారు 1 1/2 గంటలు తీసుకుంటారు.
- ఇది ద్రవాలకు వచ్చినప్పుడు పుట్టగొడుగులు స్పాంజ్లు లాగా ఉంటాయి. పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గం తడిగా కాగితపు టవల్ తో ఉంటుంది. వాటిని శుభ్రం మరియు కాడలు ట్రిమ్ తుడవడం. వారు ముఖ్యంగా మురికి మరియు మీరు నీరు ఉపయోగించాలి ఉంటే, వాటిని త్వరగా త్వరగా కడిగి ఇవ్వాలని మరియు కాగితం towels త్వరగా వాటిని పొడిగా.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 357 |
| మొత్తం కొవ్వు | 19 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 114 mg |
| సోడియం | 231 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 8 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 38 గ్రా |