తక్కువ కాలోరీ Quinoa వంటకాలు

గ్యుటెన్-రహిత, ప్రోటీన్లో అధికం, మరియు తేలికగా తయారు చేయగల ఆరోగ్యకరమైన ధాన్యం వంటి క్వినో జనాదరణ పొందింది. ఇక్కడ మీ ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కేలరీల ఆహారం యొక్క మీ క్వినో డిష్ భాగం చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలను ఉపయోగించే quinoa వంటకాల సేకరణ.

• 07 లో 01

  Quinoa సగ్గుబియ్యము పెప్పర్స్

  ఈ డిష్ అధ్బుతమైనది, కానీ పూర్తిగా గొడ్డు మాంసం పూర్తిగా తొలగించడం ద్వారా శాకాహారంగా తయారవుతుంది. ఇది నిజంగానే ఒక వంటకం. అందువల్ల ఏవైనా అవసరం లేదు.

• 02 యొక్క 07

  తెలంగాణ చిలగడదుంప మరియు క్వినోసా సలాడ్

  మసాలా తీపి బంగాళాదుంప మరియు quinoa డిష్ లో సంపూర్ణ కలిసి స్పైసి మరియు తీపి మిశ్రమం. లోతైన నారింజ తియ్యటి బంగాళాదుంపలు మరియు ప్రకాశవంతమైన ఎర్ర గంట మిరియాలు నుండి అందమైన రంగుతో, అది చాలా కంటి-ఆనందముతో ఉంటుంది.

• 07 లో 03

  వేగన్ క్వినో సలాడ్

  Quinoa చాలా బహుముఖ, మరియు ఇక్కడ మీరు వైపు కలిగి సంసార తాజా veggies తో ప్రయోగం అనుమతించే ఒక quinoa డిష్ ఉంది.

• 04 లో 07

  హనీ క్వినో బ్రెడ్

  Quinoa కోసం ఒక ఉపయోగం ఇక్కడ మీరు ఆలోచించకపోవచ్చు. ఈ తేనె క్వినో రొట్టె ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక స్లైస్ కొంతకాలంగా ఆకలిని తిప్పుతుంది.

• 07 యొక్క 05

  కూర Quinoa Pilaf

  ఒక సైడ్ డిష్, లేదా ఒక భోజనం కూడా వంటి పర్ఫెక్ట్, ఈ కూర quinoa గుండె మరియు ఆరోగ్యకరమైన quinoa తో తీపి ఎండుద్రాక్ష మరియు రుచికరమైన కూర మిళితం.

• 07 లో 06

  అల్పాహారం Quinoa

  పండ్లు, గింజలు మరియు కొబ్బరి కొవ్వుతో నిండి, ఇక్కడ ఉదయమే ఉదయం సంతృప్తి పరుస్తుంది. ఈ ప్రత్యేకమైన రెసిపీ కూడా పాల ఉచితమే!

• 07 లో 07

  వేయించిన కూరగాయల Quinoa Pilaf

  ప్రకాశవంతమైన క్రాన్బెర్రీస్ మరియు విరిగిన గవదబిళ్ళతో ఉన్న మరొక గొప్ప క్వినోయా పిలాఫ్.