హృదయపూర్వక మరియు ఫిల్లింగ్, ఈ బంగాళాదుంప చారు ఉల్లిపాయలు మరియు మూలికల నుండి రుచిని పొందుతుంది. బేకన్ మరియు chives garnishes ఉపయోగిస్తారు. ప్రత్యామ్నాయ సూచించబడిన గారోనీలు తరిగిన రొయ్యలు లేదా diced ఎండ్రకాయలను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 టేబుల్ వెన్న
- 2 మీడియం పసుపు ఉల్లిపాయలు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
- 2 పౌండ్ల బంగాళాదుంపలు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
- 3 కప్స్ పాలు
- 5-1 / 2 cups ఇంట్లో చికెన్ స్టాక్ లేదా క్యాన్లో ఉపయోగిస్తారు
- 1/4 కప్పు తరిగిన తాజా chives
- 1/2 teaspoon celery విత్తనాలు
- 1/4 teaspoon ఎండిన థైమ్, మొత్తం
- 1 కప్పు కాంతి క్రీమ్
- ఉప్పు మరియు రుచి తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 2 tablespoons అన్ని-ప్రయోజనం పిండి
- 1/2 కప్పు తరిగిన
- తాజా chives
- 6 ముక్కలు బేకన్, crisply వేయించిన మరియు కత్తిరించి లీన్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 8 నుండి 8-కొలత గల స్టాక్పాట్ వేడి, వెన్న మరియు ఉల్లిపాయ, మరియు శాంతముగా ఉడికించాలి. ఉల్లిపాయ గోధుమ వీలు లేదు. ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి బంగాళాదుంపలు , పాలు, మరియు చికెన్ స్టాక్ జోడించండి. 1/4 కప్పు chives , celery విత్తనాలు, మరియు థైమ్ జోడించండి . కవర్ మరియు ఒక గంట కోసం శాంతముగా ఉడికించాలి.
- ఒక రౌక్స్ సిద్ధం: ఒక చిన్న saucepan లో వెన్న కరుగు మరియు పిండి లో whisk. మీడియం తక్కువ ఉష్ణంలో 2 నిమిషాలు పిండి మరియు వెన్న మిశ్రమం (రౌక్స్) బబుల్ ని నిరంతరం త్రిప్పుతూ తెలపండి. రూప్ తో చిక్కగా, గడ్డలూ నివారించేందుకు జాగ్రత్తగా whisking. 5 నుండి 10 నిముషాలు ఉడికించి, ఆపై ఆహార బ్లెండర్లో పురీ చేయండి.
- క్రీమ్ జోడించండి మరియు శాంతముగా reheat, కానీ కాచు లేదు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. అదనపు 1/4 కప్పు తరిగిన తాజా chives మరియు ఘనీభవించిన గా crisply వేయించిన బేకన్ తో సర్వ్.
- ఇది కూడా ఉల్లిపాయలకు బదులుగా 5 లేదా 6 పెద్ద ముక్కల తెల్లని భాగాన్ని తయారు చేయవచ్చు. బేకన్కు బదులుగా మీరు ఉపయోగించిన అదనపు బంగారు కత్తిరింపులు రొయ్యలు లేదా చిన్న పాచికలు తరిగినవి.
మూలం: జెఫ్ స్మిత్ (విలియం మొర్రో & కో)
అనుమతితో పునర్ముద్రించబడింది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 325 |
| మొత్తం కొవ్వు | 20 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 54 mg |
| సోడియం | 638 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 29 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8 గ్రా |