10 పిల్లలు మరియు పెద్దలు రెండింటికి అప్పీల్ చేసే మాంసాలు లేని వంటకాలు
లెంట్ వంటకాలను బోరింగ్ లేదా బ్లాండ్ అని లేదు. ఈ meatless వంటకాలు మాత్రమే రుచి పూర్తి కాదు, వారు మనసులో బిజీగా కుటుంబాలు రూపకల్పన చేస్తున్నారు. కుటుంబం లో కూడా picky తినేవాళ్ళు ఈ వంటకాలు ఆనందిస్తారని.
మిస్ చేయకండి: సాల్మన్ వంటకాలు వారు ఆదోర్ చేస్తాము
- కాల్చిన స్పఘెట్టి క్యాస్రోల్ రెసిపీ - ఈ meatless వంటకం కేవలం ఐదు పదార్థాలు కలిగి మరియు చేయడానికి కేవలం చురుకుగా తయారీ సమయం యొక్క ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. జస్ట్ సలాడ్ జోడించండి, మరియు మీరు పూర్తి భోజనం పొందారు.
- సాల్మన్ ముక్కీస్ రెసిపీ - ఈ సాల్మొన్ ప్యాటీలు వాటిపై వ్రాసిన "కిడ్ ఫ్రెండ్" కలిగి ఉంటాయి. కాల్చిన బంగాళాదుంప, చూర్ణం బంగాళాదుంప చిప్స్ మరియు మయోన్నైస్ ఈ సువాసనగల ముక్కలలో కలిసి సాల్మొనును కలుపుతాయి, ఇవి అద్భుతంగా పెళుసైన ఆకృతికి పాన్-వేయించినవి.
- స్పినాచ్ రెసిపీతో కాల్చిన జిటి - ఘనీభవించిన పాలకూర సౌఫిల్ ఈ రుచికరమైన పాస్తా డిష్కు ఆకృతి, రంగు మరియు పోషణను జతచేస్తుంది. ఈ బేక్ ziti కాబట్టి హృదయపూర్వక ఉంది, మీరు అది ఒక meatless వంటకం మర్చిపోతే చేస్తాము.
- వేయించిన కాడ్ రెసిపీ - ఇది తయారుచేయడానికి చాలా తేలికైన మరొక ఐదు-పదార్ధమైన meatless వంటకం. కోడి చేప డైజోన్ ఆవాలు తో పిలిచాడు, అప్పుడు ఈ సులభంగా కాల్చిన వ్యర్థం వంటకం లో cornflakes మరియు ద్రవ వెన్న తో అగ్రస్థానంలో.
- మెక్సికన్ పిజ్జా రెసిపీ - బీన్స్ యొక్క రెండు రకాల ఈ ఆరోగ్యకరమైన meatless వంటకం ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం జోడించండి. ఇంట్లో పిజ్జా డౌ లేదా ఈ పిజ్జా కోసం స్టోర్-కొన్న పిజ్జా షెల్ను మీరు ఉపయోగించుకోవచ్చు.
- నిమ్మకాయ కోడి ఫిష్ రెసిపీ - కిడ్స్ ఈ నిమ్మకాయ కోడి చేప రెసిపీ లో మంచిగా పెళుసుగా పూత ప్రేమ, మరియు రెండు పిల్లలు మరియు పెద్దలు నిమ్మ వెన్న సాస్ ఆనందిస్తారని.
- ఫిష్ టాకోలు - చేపలు ఇష్టపడని పిల్లలు కూడా ఈ చేపల టాకోస్ ను ఆనందిస్తారు. సైడ్ లో కొత్తిమీర క్రీమ్ మరియు తురిమిన క్యాబేజీ సర్వ్, కాబట్టి ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు అతని లేదా ఆమె సొంత టాకోస్ సిద్ధం చేయవచ్చు.
- శాఖాహారం చిలి రెసిపీ - మీరు వంటగది లో ఖర్చు సమయం ఉండదు తెలిసిన ఈ శాఖాహారం చిల్లి వంటకం ఆ meatless రాత్రులు బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు ముందుగానే ఈ మిరపను తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు మీరు సేవ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న రోజు వరకు అది స్తంభింపజేయవచ్చు. రిఫ్రిజిరేటర్ లో మిరపకాయలో రాత్రిపూట తగ్గి, అప్పుడు పొయ్యి మీద వేడి చేయాలి.
- స్టఫ్డ్ షెల్స్ రెసిపీ - ఈ సగ్గుబియ్యము గుండ్లు బచ్చలికూర మరియు రికోటా జున్ను ఒక సంపన్న మిశ్రమంతో నింపుతారు. వారు అప్పుడు కుటుంబంలో అందరికీ అప్పీల్ చేస్తారని ఒక క్రీము, meatless వంటకం కోసం స్ఫగెట్టి సాస్ మరియు మోజారెల్లా జున్నుతో అగ్రస్థానంలో ఉన్నారు. వెల్లుల్లి బ్రెడ్ తో సర్వ్.
- క్రిస్పీ బేక్డ్ టిలాపియా రెసిపీ - టిలాపియా ఒక తేలికపాటి చేప, కాబట్టి ఇది పిల్లల్లో సరైనది. మరియు ఈ కాల్చిన టిలాపియా రెసిపీ ఒక అద్భుతమైన ఒక డిష్ భోజనం.