ఈ ప్రాథమిక vinaigrette తాజా ఒత్తిడి నారింజ రసం అదనంగా తో ఫల మరియు ఫాన్సీ అవుతుంది మరియు ఈ ఫెన్నెల్ మరియు పుదీనా సలాడ్ తో సంపూర్ణ వెళుతుంది. కొంచెం తక్కువ ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు నారింజ రసం రుచిని వాడటం ద్వారా, ఇతర వెర్షన్ల కంటే కొవ్వులో ఈ వెనిగిరేట్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఏమీ కానీ పరిమళించే వెనీగర్, ఆలివ్ నూనె, నారింజ రసం, ఉప్పు, మరియు మిరియాలు, ఈ నారింజ vinaigrette శాఖాహారం, వేగన్ మరియు బంక లేని ఉంది.
మరిన్ని శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ఆలోచనలు కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 tablespoons పరిమళించే వినెగార్
- 1/4 కప్పు ఆలివ్ నూనె
- ఒక నారింజ రసం (దాదాపు 1/4 కప్పు)
- 1/2 tsp ఉప్పు
- 1/4 tsp మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం పరిమాణ గిన్నెలో నూనె తప్ప అన్ని పదార్ధాలను చేర్చండి.
- నెమ్మదిగా, whisking whisking అయితే, చమురు జోడించండి మరియు బాగా కలపాలి.
మరింత వేగన్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు:
సంపన్న మిసో డ్రెస్సింగ్
తాహీని "దేవత" డ్రెస్సింగ్
వేగన్ వెయ్యి ద్వీప డ్రెస్సింగ్
రాస్ప్బెర్రీ వినాగ్రేట్
ఈజీ లైమ్ కిత్తలి డ్రెస్సింగ్
ప్రాథమిక పరిమళించే వినాగురేట్
ఇటాలియన్ హెర్బ్ డ్రెస్సింగ్
ఈజీ ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్
డిజోన్ వినాగ్రెట్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 126 |
| మొత్తం కొవ్వు | 14 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 291 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 1 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |