మీరు ఖచ్చితంగా అన్ని రుచికరమైన సాస్ అప్ నాని పోవు కు కరకరలాడే రొట్టె ఒక హంక్ తో ఈ సర్వ్ చేయాలి. ఇది కొద్దిగా పాలెట్స్ కోసం చాలా వెల్లుల్లి లాగా ఉండవచ్చు, కానీ అది శాంతముగా వండినప్పుడు దాని కాటు కోల్పోతుంది మరియు మెల్లెవర్ మరియు తియ్యగా అవుతుంది. హాట్ పెప్పర్ రేకులు ఒక చిటికెడు రుచి పెంచుతుంది, కానీ కోర్సు యొక్క, మీరు వేడి-సెన్సిటివ్ సంతానం కలిగి ఉంటే, అది దాటవేయి. స్కాలియన్లు nice రంగు మరియు తాజాదనం ఒక బిట్ జోడించండి, కానీ మీరు వారి ఆహారంలో ఆకుపచ్చ flecks గురించి మీ పిల్లలు పోరాట చేస్తాము అర్థం ఉంటే వాటిని జోడించడం ఏ పాయింట్ ఉంది. ఒక సమస్య కాదు ఉంటే మరింత మృదువైన, తాజా రుచి కోసం చివరిలో కొన్ని మృదు పార్స్లీ లేదా బహుశా బాసిల్ లేదా మెంతులు మీద చల్లుకోవటానికి ఖచ్చితంగా.
ష్రిమ్ప్ లవర్స్, మిస్ లేదు: మూడు సింపుల్ ష్రిమ్ప్ వంటకాలు .
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ ఫెటక్కిన్, లేదా ఇతర పొడవైన సన్నని పాస్తా
- కోషర్ లేదా రుచికి ముతక ఉప్పు
- 3 tablespoons ఆలివ్ నూనె
- 3 టీస్పూన్లు
- సరసముగా ముక్కలుగా చేసి వెల్లుల్లి
- 1 ½ పౌండ్లు అదనపు పెద్ద (21/25 మొత్తం) రొయ్యలు, ఒలిచిన మరియు deveined
- 4 స్కాలియన్స్, వైట్ అండ్ సగం అప్ గ్రీన్ పార్ట్, ముక్కలు (ఐచ్ఛిక)
- పెద్ద చిటికెడు ఎరుపు మిరియాలు రేకులు (ఐచ్ఛికం)
- 1 కప్పు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, ప్రాధాన్యంగా తక్కువ సోడియం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా నిమ్మరసం (సుమారు 2 నిమ్మకాయలు)
- తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, రుచి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తాను ఉడికించుకోండి, ఉప్పులాగా ఉప్పులాగా ఉప్పులాగా ఉప్పులా చేయండి. ఒక లోతులేని గిన్నె లో ప్రవహిస్తుంది మరియు ఉంచండి.
- ఇంతలో, మీడియం తక్కువ వేడి మీద పెద్ద స్కిలెట్లో ఆలివ్ నూనె వేడి. 2 నిమిషాల వెల్లుల్లిని మెత్తగా ఉంచి (గోధుమ వరకు అనుమతించవద్దు). రొయ్యలు తియ్యటానికి మరియు 4 నిమిషాల పాటు గులాబీని పెంచే వరకు రొయ్యలను తిరగండి, రొయ్యలను మరియు స్కాలియన్లు మరియు మిరియాలు రేకులు వేసి, ఉడికించి, తరచుగా ఉడికించాలి. ఒక గిన్నెకు తీసివేయి.
- పాన్ తుడిచివేయవద్దు! మీడియం అధిక ఉష్ణాన్ని తిరిగి, ఉడకబెట్టిన పులుసుతో కలిపి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో నిమ్మరసం, మరియు సీజన్ జోడించండి ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తీసుకుని. పాన్ కు రొయ్యల మిశ్రమాన్ని తిరిగి ఇవ్వండి, అప్పుడు వండిన పాస్తా మీద మొత్తం విషయం పోయాలి, బాగా టాసు, మరియు దానిని (మీకు నచ్చిన తాజా ముక్కలు మూలికలతో కలిపి) అందిస్తాయి.
అన్ని సీజన్స్ కోసం ఈ ఫ్రెష్ పాస్తా వంటకాలు పాస్టా అన్ని సంవత్సరం రౌండ్ ఆనందించండి ...
ర్యాంప్లు, ఎడామామె మరియు షుగర్ స్నాప్ బఠానీలతో పాస్తా ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ఒక కుప్పతో అసహనమైన మరియు ఒక కాంతి పర్మేసన్ క్రీమ్ సాస్తో విసిరివేసిన అందమైన వసంత పాస్తా డిష్.
రాంప్ డ్రెస్సింగ్తో పాస్తా మరియు సాల్మోన్ సలాడ్ ఒక పిక్నిక్, బఫే లేదా పాట్ లాక్ కోసం వసంతకాలం పాస్తాను ఖచ్చితమైనది.
సరళమైన టొమాటో, కార్న్, బాసిల్ మరియు మోజారెల్లా పాస్తా సలాడ్ ఈ పాస్తా సలాడ్ దాని ఉత్తమమైన వద్ద వేసవికాలం తినడం కాకుంటే నేను ఏమి తెలియదు.
స్పినాచ్ గోట్ చీజ్ కాల్చిన పాస్తా మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు చాలా సమకాలీన శాకాహారి పాస్తా క్యాస్రోల్ నాకు చల్లని వాతావరణం అనిపిస్తుంది, కానీ విందు పట్టికలో ఎప్పుడైనా ఆనందాన్ని తెస్తుంది.
సంపన్నమైన టాంటో మరియు స్కాలియన్ సాస్ తో పాస్టా ఈ డిష్ లో సాధారణ రుచులు ఒక సంపన్న పర్మేసన్ సాస్ లో అద్భుతంగా ప్రతి ఇతర అభినందన. అదనపు బోనస్: 20 నిమిషాల మొత్తంలో క్లోక్ చేయడం, ఇది ఒక వేగవంతమైన పాస్తా రెసిపీ.
పాన్కో క్రస్ట్తో కాల్చిన మాకరోనీ మరియు చీజ్ కూడా చీజ్ కావెటెల్లి యొక్క ఈ బబ్లింగ్ కాసేరోల్లో పైన వేరుచేసిన పాన్కో క్రస్ట్ చూస్తున్నప్పుడు పెరిగిన అతిథులు ఆనందంతో నిట్టూర్పులుగా ఉంటాయి.
5 పదార్ధ పాస్టా: చికెన్ మరియు పుట్టగొడుగుల మసాలా రిటెల్లీ ఈ 5 పదార్ధ పాస్తా డిష్ శీతాకాలం-హృదయపూర్వకత, మరియు వారం రోజుల స్నేహపూరితమైనది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 585 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 113 mg |
| సోడియం | 563 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 87 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 29 గ్రా |