సంపన్న కాజున్ చికెన్ పాస్తా

తాజా ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు లేదా విసిరిన సలాడ్ మరియు కరకరలాడే రొట్టెతో ఈ రుచికరమైన పాస్తా మరియు చికెన్ డిష్లను సర్వ్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

ప్యాకేజీ దిశల ప్రకారం కుక్ రోటిని (లేదా పాస్తా పాస్తా). హరించడం; పక్కన పెట్టండి.
మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్కాయిల్లో వెన్నని కరుగుతుంది. చికెన్ జోడించండి; ఉడికించాలి, తరచుగా గందరగోళాన్ని, గోధుమ వరకు, సుమారు 6 నుండి 8 నిమిషాలు.
వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, కాజున్ లేదా క్రియోల్ మసాలా మరియు గ్రౌండ్ నలుపు మరియు ఎరుపు మిరియాలు జోడించండి. గంట మిరియాలు మరియు పుట్టగొడుగులను జోడించండి; మిళితం కదిలించు. కవర్ మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
వెలికితీసే; క్రీమ్ లో కదిలించు మరియు మరొక 2 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తెలియజేయండి.

పర్మేసన్ జున్ను కదిలించు. వేడి నుండి సాస్ తొలగించండి, వండిన పాస్తా లో కదిలించు మరియు వెంటనే సర్వ్.

మరిన్ని వంటకాలు

Linguine మరియు కాజున్ క్రీమ్ సాస్ తో పేల్చిన చికెన్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	1293
మొత్తం కొవ్వు	66 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	29 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	22 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	297 mg
సోడియం	549 mg
పిండిపదార్థాలు	86 గ్రా
పీచు పదార్థం	6 గ్రా
ప్రోటీన్	87 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)